Chai Tea Remedy for a Throat Throat & Losing Your Voice

Una deliziosa miscela di tè nero e spezie calde dona al chai una profondità e una complessità al contempo familiare ed esotica. Molte di queste spezie hanno una reputazione come terapie alternative per una varietà di condizioni, compresi sintomi del raffreddore come mal di gola. Il tè stesso, che è ricco di composti salutari, sostiene entrambi una buona salute e calma l'irritazione che provoca irritabilità e raucedine. Perché una condizione che sembra essere un semplice mal di gola può segnalare una condizione più grave, consultare un medico prima di tentare di trattare un mal di gola e la perdita della voce a casa.

Video del giorno

Sfondo

Il chai che la maggior parte degli americani conosce è basato su un tè speziato indiano chiamato masala chai. Il tè nero è cotto con spezie come cardamomo, cannella, chiodi di garofano, zenzero e noce moscata, a cui viene aggiunto latte bollito. Il Masala chai è stato usato in medicina nella tradizione ayurvedica dal periodo vedico dell'India, che misurava dal 1500 a. C. al 500 a. C. Oggi, il masala chai è una bevanda base indiana.

Preparazione Chai classica

Non esiste un modo corretto di fare chai. Tradizionalmente, le famiglie indiane hanno inventato le proprie birre in base ai loro gusti individuali. Le miscele chai confezionate sono ampiamente disponibili nei negozi. Ma puoi fare un autentico miscuglio con diversi grani di pepe, un bastoncino di cannella, diversi baccelli di cardamomo verde e chiodi di garofano e radice di zenzero a fette bollite insieme con abbastanza acqua per coprire le spezie. Dopo aver sobbollito le spezie per cinque minuti, toglile dal fuoco e lasciale macerare per 10 minuti. Quindi riportare il composto a ebollizione, togliere di nuovo dal fuoco e aggiungere due bustine di tè. Ripida da tre a cinque minuti. Scolare il tè, aggiungere una tazza di latte e zucchero a piacere. Restituire il tè alla stufa. Mescola la miscela per un minuto, fino a quando non viene riscaldata. L'anice stellato e il baccello di vaniglia possono anche essere usati nella miscela di spezie.

Chai per mal di gola e irritazione

Molte delle spezie nel chai possono aiutare a far guarire un mal di gola. Ad esempio, cannella, chiodi di garofano e zenzero sono ricchi di oli essenziali che molti hanno proprietà antimicrobiche. Inoltre supportano una buona circolazione, che incoraggia una guarigione più rapida. Noce moscata e cardamomo possono alleviare l'irritazione aiutando a mantenere la gola umida. L'anice stellato contiene un ingrediente usato nel farmaco antivirale Tamiflu. E, anche senza l'aggiunta di spezie, il tè nero è una bevanda lenitiva ad alto contenuto di antiossidanti che promuovono una buona salute.

Suggerimenti per l'utilizzo di Chai per un mal di gola

Le bevande molto calde e molto fredde possono ulteriormente irritare una gola già irritata e irritante, quindi non bere il chai fino a quando non ha avuto la possibilità di raffreddarsi.Se trovi il tè freddo più rilassante, puoi bere chai freddo, ma evitare il ghiaccio. Inoltre, considera di innaffiare un po 'il tuo tè. Prepara l'infuso a tutta forza per mantenere una piacevole proporzione di spezie al tè, ma indebolisci il chai con l'acqua per evitare di avere un tè troppo forte o una spezia troppo forte che irrita ulteriormente la gola.