Anacardi allo acero Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 parfait
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREZZO
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Questo dolce semifreddo della colazione è un pasto completo di grassi sani, proteine, e carboidrati complessi.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 3/4 tazza di cereali multicereali (senza glutine)
- 8 anacardi
- 3/4 tazza di yogurt greco magro basso
- 1 1/2 cucchiaino d'acero sciroppo di
INDICAZIONI
1 Aggiungi cereali e noci allo yogurt. 2 Drizzle con sciroppo d'acero.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
335 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 parfait
- 9 g Grasso
- 42 g Carbo
- 22 g Proteine
| % DV * | |
| Grasso totale 9 g | 13% |
| Grasso saturo 3 g | |
| Colesterolo 11 mg | 3% |
| Sodio 138 mg | 5% |
| Carboidrati 42 g | 21% |
| Fibra dietetica 4 g | |
| Zuccheri 20 g < Proteine 22g | |
| 14% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
