Puoi bere il tè verde mentre sei in una dieta Master Cleanse?

La dieta Cleanse Master è un digiuno di 10 giorni che prevede il sussistere di limonata, sciroppo d'acero, pepe di Cayenna e un tè lassativo a base di erbe fatto con foglie di senna. Come tutti gli altri alimenti e bevande, il tè verde è vietato alle persone a dieta che cercano di rimanere fedeli al tradizionale programma Master Cleanse. Parlate con il vostro medico prima di intraprendere una dieta veloce o disintossicante per ridurre la probabilità di disidratazione, esaurimento e altri sintomi negativi.

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Definizione

Secondo "USA Today", il Mater Cleanse è stato progettato dal praticante di medicina alternativa Stanley Burroughs negli anni '50. Sebbene non siano stati condotti studi sull'efficacia del Master Cleanse, i sostenitori rivendicano una varietà di benefici che vanno dalla perdita di peso alla riduzione della pressione sanguigna per migliorare la digestione. Per seguire la dieta, è necessario evitare di bere bevande aggiuntive, specialmente quelle contenenti stimolanti come la caffeina.

Bevande e il Master Cleanse

Nonostante la relativa mancanza di sostentamento, la dieta Master Cleanse sostiene di mantenere un ampio apporto di calorie, zucchero, potassio e vitamine essenziali avendo a dieta consumare una miscela di limonata e sciroppo d'acero. Secondo "The New York Times", la bevanda primaria consentita durante il Master Cleanse è la miscela di limonata ottenuta mescolando 2 cucchiai di succo di limone, 2 cucchiai di sciroppo d'acero di grado B e 1/10 di cucchiaino di pepe di Caienna in 8 once di acqua purificata Ogni sera viene consumato un tè a base di lassativo a base di foglie di senna e al mattino viene presa una miscela di acqua e sale marino per aiutare a rimuovere i rifiuti dal corpo. le varietà decaffeinate di tè verde vengono evitate durante i 10 giorni di digiuno.

Ritiro e sintomi di disintossicazione

Se hai sviluppato una dipendenza da caffeina prima del digiuno, potresti provare sintomi accresciuti di astinenza da caffeina, come irritabilità, mal di testa e gonfiore.Il Raw Food Site considera la brama di bevande contenenti caffeina come il tè come sintomo di disintossicazione durante il digiuno oltre alle regole stabilite dalla dieta Master Cleanse, bevendo bevande contenenti caffeina generalmente a stomaco vuoto s non raccomandato Considerando che la media di 12 once. La porzione di tè verde contiene circa 50 mg di caffeina, solo quattro o cinque tazze di tè sono necessarie per raggiungere il limite raccomandato da 200 a 300 mg per l'assunzione giornaliera di caffeina. Poiché Master Cleanse svuota efficacemente lo stomaco per un periodo di 10 giorni, il tuo corpo sarà particolarmente sensibile ai sintomi negativi della caffeina, come vertigini, nausea, vomito, tremori, aumento della frequenza cardiaca, diarrea e mal di stomaco.

Preoccupazioni per la salute

Come tutti i digiuni, il Master Cleanse può potenzialmente creare un effetto negativo sul metabolismo, riducendo i processi metabolici naturali brucia grassi del corpo. Poiché il cibo contiene naturalmente quantità d'acqua, il digiuno può comportare un maggiore rischio di disidratazione. Parlate con il vostro medico prima di iniziare il digiuno per ridurre la probabilità di risultati spiacevoli sulla salute.