Possono troppa vitamina C causare orticaria o un'eruzione cutanea?

Gli orticaria o un'eruzione cutanea sono un problema di scrematura comune che può verificarsi a causa della pelle secca o di una reazione ad un alimento o un farmaco. Sebbene alte dosi di vitamina C di solito non causino questi sintomi, un insorgere di orticaria o eruzione cutanea dopo aver assunto un integratore o consumare un alimento con vitamina C può indicare un'allergia.

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Tossicità da vitamina C

Sebbene la vitamina C sia generalmente sicura se assunta ai livelli raccomandati, troppa può causare effetti collaterali come diarrea, nausea, crampi addominali e flatulenza. Troppa vitamina C può anche influenzare la composizione della tua urina e portare ad un aumentato rischio di calcoli renali. L'assunzione giornaliera massima raccomandata di vitamina C è di 2, 000 milligrammi; prendere meno di quello è improbabile che causi gravi effetti collaterali.

Segni di un'allergia

Anche se l'eccessiva vitamina C non è generalmente associata a eruzioni cutanee o alveari, gli integratori di vitamina C o cibi ricchi di vitamina C possono scatenare un'allergia. Orticaria e eruzione cutanea sono un sintomo comune di allergia ad un alimento o ad un integratore e, se si manifestano in modo consistente dopo aver ingerito un alimento o un integratore, suggeriscono fortemente un'allergia. Se sviluppi questi sintomi, deve smettere di consumare il cibo o il supplemento e parlare con un medico.