Può prendere vitamine mi fa perdere il mio ciclo mestruale?

È abbastanza comune durante gli anni di gravidanza avere un ciclo mestruale irregolare ad un certo punto. Cicli mestruali irregolari possono verificarsi a causa di cambiamenti dello stile di vita o cambiamenti nel tuo corpo. Alcuni farmaci possono farti perdere il ciclo mestruale, specialmente se questi farmaci sono prescritti per manipolare gli ormoni sessuali. Gli integratori da banco non dovrebbero farti perdere il ciclo mestruale.

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Ciclo mestruale

Il ciclo mestruale è controllato da quattro ormoni: l'ormone luteinizzante, ormone follicolo-stimolante, estrogeni e progesterone. Questi ormoni sono secreti in intervalli specifici per controllare le mestruazioni e l'ovulazione. Il ciclo mestruale ha una durata media di 28 giorni con fino a cinque giorni di sanguinamento. A causa di stress, malattia, rapido aumento di peso o rapida perdita di peso, il ciclo mestruale può diventare irregolare.

Usi di vitamine

Le vitamine si trovano naturalmente in una varietà di alimenti e vengono aggiunte in alimenti come cereali o succhi. Le persone assumono integratori vitaminici per ridurre il rischio di sviluppare malnutrizione o carenze vitaminiche. Alcune carenze vitaminiche possono causare gravi danni alla salute o anemia.

Effetti collaterali

A seconda della vitamina che assumi, ognuno ha i suoi effetti collaterali. Come effetto collaterale, la maggior parte degli integratori vitaminici può causare nausea o mal di testa. I multivitaminici che contengono il calcio minerale o il ferro possono causare ulteriore disagio addominale e stitichezza. Quando multivitaminici o integratori vitaminici sono assunti con l'assegno alimentare raccomandato, non alterano il ciclo mestruale. Tuttavia, il sovradosaggio di vitamine o minerali può causare cambiamenti negli ormoni e scioccare il corpo, che può influire sul ciclo mestruale.

Considerazioni

Se ti manca il ciclo mestruale per più di una settimana, consulta il tuo medico. Un ciclo mestruale mancato potrebbe essere il segno della gravidanza o della menopausa imminente. Se hai preso più del limite superiore tollerabile di qualsiasi vitamina e ti senti male, cerca immediatamente assistenza di emergenza. La tossicità della vitamina può causare danni ai nervi e, nei casi più gravi, la morte.