Possono causare bassi livelli di zucchero nel sangue nei bambini?

Il cattivo comportamento nei bambini ha una varietà di cause, anche se i fattori dietetici possono giocare un ruolo più ampio di quanto si pensi tradizionalmente. Oltre alle allergie alimentari e alle reazioni negative agli additivi alimentari, i livelli di zucchero nel sangue possono avere un impatto drammatico sull'umore e sul comportamento. Un basso livello di zucchero nel sangue può essere causato da non mangiare abbastanza cibo o da consumare troppo zucchero alla volta, il che innesca una secrezione insulinica inappropriata dalla ghiandola pancreatica. Consultare il proprio medico su come i fattori dietetici possono influenzare il comportamento dei bambini.

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Basso livello di zucchero nel sangue

Il basso livello di zucchero nel sangue, o ipoglicemia, è una condizione relativamente comune nei bambini che di solito viene attivata saltando i pasti, anche se abbuffata di zuccheri i cibi a base di carboidrati possono alla fine avere lo stesso risultato, secondo il libro "Metabolismo umano. "I tessuti del corpo, in particolare il cervello, hanno bisogno del glucosio per funzionare correttamente. Saltare i pasti fa abbassare i livelli di glucosio nel sangue perché non c'è cibo da digerire e assorbire. D'altra parte, abbuffarsi di dolcetti zuccherini o carboidrati prontamente metabolizzati, come pasta e pane bianco, innescano una liberazione di insulina anormalmente grande dal pancreas, che rapidamente fa passare praticamente tutto il glucosio nelle cellule. Il risultato è un "incidente di zucchero", che è un improvviso scoppio di energia seguito da vari sintomi dovuti all'ipoglicemia.

Il cervello e il glucosio

Il glucosio è uno zucchero semplice a cui tutti i carboidrati digeribili vengono metabolizzati. Viene assorbito nel flusso sanguigno e circola in tutto il corpo. Le cellule usano il glucosio per costruire molecole di energia chiamate ATP, che possono essere utilizzate immediatamente o conservate per un uso futuro. Alcune cellule possono utilizzare forme alternative di energia, ma il cervello si basa quasi esclusivamente sul glucosio per il carburante. Di conseguenza, il cervello è molto sensibile alle fluttuazioni della glicemia e viene rapidamente disturbato dall'ipoglicemia, secondo il libro "Biochimica umana". "La disfunzione cerebrale, che si manifesta come cambiamenti di umore, comportamento e cognizione, è la prima sequela di ipoglicemia.

Segnali di avvertimento precoce

Quando la glicemia cade, ci sono segnali di avvertimento prima di uno stato ipoglicemico. Fame, debolezza, affaticamento, vertigini, mal di testa, tremori o altre strane sensazioni possono essere vissute dal bambino, sebbene non sappia come comunicare i cambiamenti. Il tuo bambino potrebbe anche diventare pallido e sudato con un aumento della frequenza cardiaca, secondo i "Principi di medicina interna di Harrison". "Questi segnali di pericolo possono essere facilmente risolti dando al bambino qualcosa di facilmente digeribile come succo d'arancia, succo di mela, miele o un pezzo di pane.

Sintomi comportamentali avanzati

Man mano che l'ipoglicemia si sviluppa e il cervello è privo di glucosio sufficiente, il comportamento del bambino può rapidamente deteriorarsi.Può diventare irritabile, irritata, depressa, perdere concentrazione, improvvisamente assonnata o piangere facilmente. Se il bambino si abbuffa di cibi ricchi di carboidrati o caramelle invece di saltare un pasto, questi sintomi possono insorgere dopo circa 30 minuti circa di iperattività, aggressività e forti urla o rumore.

Raccomandazioni

Sebbene ogni bambino reagisca in modo univoco a bassi livelli di zucchero nel sangue, tende ad avere sintomi simili ogni volta che sperimenta l'ipoglicemia. Di conseguenza, i genitori arrivano rapidamente a riconoscere quando i loro figli hanno bassi livelli di zucchero nel sangue. Per ridurre il rischio di ipoglicemia, assicurati che i tuoi figli mangino pasti regolari contenenti proteine ​​magre, cereali integrali e molte verdure fresche. La frutta fresca può essere usata con moderazione per gli spuntini. Evita gli schizzi di zucchero scegliendo acqua o latte invece di soda pop o succo zuccherato da concentrato.