Possono IBS causare malassorbimento di nutrienti?
Sommario:
IBS - o sindrome dell'intestino irritabile - è una condizione che colpisce l'intestino crasso. IBS spesso provoca dolore addominale e crampi, gonfiore, costipazione e diarrea. L'IBS non porta a malattie o condizioni permanenti, ma può causare molto disagio e dolore. L'IBS può causare malassorbimento di nutrienti nel tuo corpo, ma con la giusta gestione dello stress, dieta e farmaci, puoi minimizzare i sintomi e assicurarti di ottenere i nutrienti di cui hai bisogno.
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Panoramica IBS
IBS è una condizione che non è correlata a malattie immunitarie come il morbo di Crohn o la colite. Se si dispone di IBS, l'intestino crasso non funziona sempre correttamente durante il processo digestivo. Durante la digestione, il cibo passa attraverso lo stomaco e nell'intestino tenue prima di passare nell'intestino crasso. L'intestino crasso - o il colon - utilizza un movimento di spremitura per spostare il cibo attraverso il sistema escretore per lo smaltimento. Con l'IBS, l'intestino si schiaccia troppo forte o non abbastanza duro, facendo passare il cibo troppo velocemente o troppo lentamente attraverso il colon. Non c'è una causa nota di IBS, ma la condizione può essere aggravata dallo stress.
Sintomi di IBS
Quando il cibo passa rapidamente attraverso l'intestino crasso, si può verificare diarrea. Quando il cibo si muove troppo lentamente, potresti soffrire di stitichezza. Insieme con i problemi di movimento intestinale, si può spesso sentire dolore all'addome, gonfiore e gas. Gli eventi che possono scatenare sintomi IBS includono mangiare pasti abbondanti, eventi stressanti e sensibilità alimentare. Diarrea e costipazione interrompono l'assorbimento di nutrienti da parte del corpo, che può causare bassi livelli di nutrienti, secondo l'IBS Treatment Center di Seattle.
Carenze nutritive
Il malassorbimento dei nutrienti ti rende più probabile soffrire di carenza di ferro e anemia, secondo il Centro di trattamento IBS. Quando il tuo corpo non assorbe abbastanza ferro o vitamina B-12, si verifica anemia. L'anemia è una malattia del sangue che si verifica quando non ci sono abbastanza globuli rossi o globuli rossi male formati. L'anemia è caratterizzata da affaticamento, in quanto il sangue non sta erogando abbastanza ossigeno al corpo. Con IBS si può anche soffrire di proteine basse, secondo uno studio pubblicato su "Human Nutrition - Clinical Journal". Le basse proteine possono causare menomazioni mentali.
Possibili soluzioni
I medici possono diagnosticare carenze nutrizionali come l'anemia conducendo esami del sangue. Un trattamento comune per il malassorbimento di sostanze nutritive sta assumendo integratori. Per i pazienti affetti da IBS che mancano di vitamina B-12, vengono spesso prescritte iniezioni di B-12. Il trattamento comune per reprimere i sintomi IBS comprende un approccio sfaccettato di pratiche tecniche di gestione dello stress, mangiare pasti piccoli e frequenti ricchi di sostanze nutritive e assumere integratori di fibre o lassativi.I medici prescrivono anche farmaci per i casi gravi di IBS.
FODMAP
FODMAP è l'acronimo di Oligo-Di-Monosaccharides e polioli fermentabili. Questi sono carboidrati di zucchero presenti negli alimenti, ma è importante notare che non tutti i carboidrati sono FODMAP, secondo l'ospedale e le cliniche di Stanford. Esempi di FODMAP includono il fruttosio, che si trova nella frutta; lattosio che si trova nei prodotti lattiero-caseari; fruttani trovati in grano, aglio e cipolle; galattani trovati in fagioli e legumi; polioli trovati in alcoli di zucchero come sorbitolo, xilitolo e manitolo, nonché pesche, prugne e avocado. Stanford Hospital and Clinics spiega che i FODMAP tirano acqua nel tratto intestinale e non possono digerire bene, il che li fa fermentare in seguito, a quel punto possono causare problemi di stomaco, gas, gonfiore e diarrea. Se si dispone di IBS, il medico può raccomandare di evitare gli alimenti FODMAP per vedere se aiuta ad alleviare i sintomi dell'IBS.
