Consapevolezza del corpo per i bambini

La consapevolezza del corpo fornisce ai bambini una percezione delle dimensioni dei loro corpi - le forme che i loro corpi possono creare e gli spazi in cui possono adattarsi, quali movimenti i loro corpi può realizzare e quali sono le loro parti del corpo in realtà. La consapevolezza del corpo si basa su sensi di posizione tattili e vestibolari. Ci sono diversi esercizi che i bambini possono fare per aiutare a migliorare la consapevolezza del corpo.

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Balancing Act

Prima di iniziare con le mosse di bilanciamento dinamico, chiedere al bambino di bilanciare su un piede per un massimo di 20 secondi. Una volta padroneggia le mosse di bilanciamento statico, passa alle attività di bilanciamento dinamico. Attacca un lungo pezzo di nastro adesivo sul pavimento e fai camminare il tuo bambino. È possibile posare una scala sul pavimento e far camminare il bambino lungo di essa, sopra o all'interno dei pioli. Può anche camminare o scavalcare i bordi della scala. Se ne hai accesso, un raggio di equilibrio è un'attività di bilanciamento dinamico avanzata. Assicurati di avere un'adeguata imbottitura sotto il raggio nel caso in cui lei cada. Questi esercizi insegnano al bambino a concentrarsi sul suo corpo mentre si muove attraverso lo spazio e richiede la sua attenzione per avere successo nel negoziare il corso.

Tocca Attività

Assicurati che il bambino conosca tutte le parti del suo corpo. Un modo divertente di insegnare è dare al bambino degli adesivi colorati e chiedergli di posizionare un adesivo su alcune parti del corpo. Una volta posizionato con successo l'adesivo, passare alla successiva parte del corpo. È più facile se ti siedi o stai in piedi davanti al tuo bambino per vedere il suo riflesso. Un'altra attività di tocco è chiedere al bambino di toccare le dita dei piedi con le dita dei piedi. Quindi, chiedigli di toccargli il gomito con il naso. Vedi se riesce a toccargli il naso sulla pancia - dovrebbe capire che questo è un compito sciocco! Queste attività forniscono la consapevolezza del corpo insegnandogli le sue parti del corpo e dove sono sul suo corpo. Gli insegnano anche come si muovono certe parti del corpo.

Consapevolezza spaziale

Imposta una corsa ad ostacoli. Utilizzare una sedia, scatole di dimensioni diverse, tavoli e blocchi. Crealo in modo che tuo figlio debba spostarsi dentro e fuori, in giro, sopra e sotto gli oggetti. Se ti trovi all'aperto, incorpora cose come tricicli e corde per saltare nel percorso ad ostacoli. Questo le insegna a giudicare la dimensione degli spazi e come il suo corpo si adatterà agli spazi e agli oggetti e aiuterà a migliorare la sua consapevolezza del proprio corpo.

Segni di un problema

Tutti i bambini sviluppano la consapevolezza del proprio corpo a ritmi diversi e dovrebbero migliorare man mano che maturano. Rispetto ad altri bambini della sua età, potresti notare che il tuo bambino sembra evitare di muoversi in determinati modi, come saltare, appendere, rimbalzare, schiantarsi, tirare o spingere. Al contrario, potrebbe desiderare ardentemente questi movimenti e sembrare farlo in modo eccessivo.Potrebbe masticare vestiti o oggetti. Può sembrare che si muova rigidamente o goffamente. Potrebbe inciampare o cadere molto. Può costantemente guardare i suoi piedi quando cammina o corre. Se noti che fa qualcosa di più rispetto ai suoi coetanei, parla con il suo pediatra o con il medico di famiglia.