L'audit del corpo: test medici uomini nei loro 20 anni dovrebbero prendere

Sei così nel trifoglio in questo momento, amico. I giovani (come le giovani donne che inseguono) hanno tempo e, per la maggior parte, la salute dalla loro parte. Ma non prendere un'altra birra o colpire un altro drive-thru ancora: in realtà ora dovresti prendere il controllo della tua salute in modo da non affrontare i 40 con una ruota di scorta intorno al tuo intestino e un mucchio di bottiglie di pillola nel bagno.

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Anche se probabilmente non hai bisogno di esami annuali regolari, non è una cattiva idea trovare un documento che ti piace e iniziare con almeno un controllo completo, tra cui l'altezza della linea di base, il peso e la pressione sanguigna. Un buon internista ascolterà anche il tuo cuore, i polmoni e le arterie carotidi, controllando eventuali anomalie; fare un controllo della pelle per talpe sospette; guarda nella tua bocca, nelle orecchie e negli occhi; e controllare i linfonodi e l'addome per eventuali grumi o protuberanze.

Assicurati di discutere onestamente e apertamente su argomenti come il fumo, l'esercizio fisico e il peso, afferma David K. Spindell, M. D., medico interno e vice presidente divisione degli affari medici presso Abbott Diagnostics. Indica anche eventuali malattie o malattie che si verificano nella tua famiglia in modo che il tuo medico abbia una visione realistica della tua storia clinica. Per mantenere tutto innescato e pompato, ecco cosa devi fare:

Autoesame testicolare

Cosa, non li abbiamo mai toccati prima? Scherzi a parte, devi sapere come si sente la normalità, e ora è un buon momento. Potresti essere sorpreso di scoprire che il rischio di cancro ai testicoli in realtà raggiunge i 20 anni, dice Gary Rogg, M. D., internista al Montefiore Medical Center nel Bronx, New York.

"È consigliabile fare un autoesame con cadenza mensile", dice Rogg, ma prima parla con il tuo medico per avere un'idea di ciò che stai cercando. "La maggior parte degli uomini non lo sa, il che può portare a molta ansia e test inutili", aggiunge il dott. Spindell.

Vaccino booster

Probabilmente avrai bisogno di alcuni colpi al braccio (o al culo) in questo decennio, in parte perché alcune immunità dalla vaccinazione infantile sono svanite, e in parte corrispondono al tuo stile di vita. Ottenere un richiamo di tetano e chiedere su un Tdap (tetano-difterite e pertosse acellulare), che comprende anche un vaccino contro la difterite. "Se viaggi all'estero, prendi un vaccino per l'epatite A, e se non l'hai avuto da bambino, hai bisogno anche di Hep B", afferma il dott. Spindell. Infine, se sei ancora al college o in campo militare, assicurati di essere vaccinato contro la meningite.

Controllo STD, incluso HIV

Il Centers for Disease Control (CDC) raccomanda che tutti vengano sottoposti a screening almeno una volta per l'HIV, ma che vengano controllati in caso di rapporti sessuali non protetti con più partner; fare sesso con uomini; hanno iniettato droghe; o semplicemente per giocare sul sicuro.In generale con le malattie sessualmente trasmesse, gli uomini hanno un leggero vantaggio rispetto alle donne (se così si può chiamare), perché se si contrae una STD come la gonorrea, i sintomi raccontano la storia - quindi il trattamento, non tanto lo screening - è il nome del gioco.