I migliori stimolatori della libido

Anche se ci sono molte aziende produttrici di farmaci che sostengono di prendere certe pillole possono aiutare ad aumentare la libido, i migliori stimolatori della libido sono completamente naturali. Mangiare certi cibi e spezie e seguire una lezione di yoga sono i migliori stimolanti della libido. Continuate a leggere per scoprire come questi afrodisiaci naturali (stimolanti sessuali) possono aiutare ad aumentare la libido.

Video del giorno

Alimenti

Secondo TheFoodPaper. com e Forbes Magazine, ci sono alcuni cibi noti per migliorare la tua libido. Gli avocado aumentano la libido maschile aumentando la produzione di ormoni maschili mentre il potassio trovato in questo alimento aiuta a regolare le ghiandole tiroidee femminili, il che aiuta a migliorare la libido femminile. Le banane sono un afrodisiaco comune grazie alla loro forma fallica e al fatto che le banane sono ricche di vitamine che producono testosterone. Asparagi aiuta anche ad aumentare i livelli di testosterone (che aumenta sia i livelli di libido maschili che femminili). TheFoodPaper. com riferisce che il basilico stimola il tuo desiderio sessuale e migliora la fertilità femminile. La rivista Forbes riporta che i prodotti a base di soia possono aiutare l'area vaginale femminile a rimanere lubrificata, il che migliora l'esperienza sessuale per uomini e donne. La soia aiuta anche la prostata maschile: un organo sessuale maschile critico.

Spezie

L'aggiunta di spezie come il cumino, il curry e il pepe di cayenna ai vostri pasti può fornire al vostro flusso sanguigno un impulso istantaneo che migliora la vostra libido. I peperoncini migliorano specificamente la tua circolazione. Il pepe di cayenna è una spezia riscaldante che aumenta il flusso sanguigno. Puoi aggiungerlo a qualsiasi piatto purché non soffra di cattiva digestione. Il curry è un'altra spezia che riscalda tutto il tuo corpo, che può rendere i tuoi organi sessuali più sensibili. Il cumino è una spezia calda che è stata tradizionalmente associata a migliorare la tua libido.

Yoga

Attraverso diverse asana (posizioni stabili) e pranayama (esercizi di respirazione), lo yoga può aiutarti a cambiare la qualità della tua vita sessuale. Lo yoga aiuta a migliorare la tua sensibilità, che migliora la tua sensualità dentro e fuori la camera da letto. Esercizi di respirazione yoga ti aiutano a superare ogni ansia che potresti avere nei confronti del sesso in modo da rilassarti e goderti l'esperienza più pienamente. Essere rilassato ti aiuta anche a sintonizzarti sulle esigenze sessuali del tuo partner. Oltre a rilassarti, lo yoga ti aiuta anche ad ottenere orgasmi migliori rafforzando i muscoli del pavimento pelvico e gli organi sessuali. Lo yoga ti aiuta anche a sperimentare più posizioni sessuali attraverso la flessibilità che ottieni dalla pratica. Ci sono posizioni specifiche che puoi praticare per migliorare la tua libido, compresa la posizione del loto, la posa dell'aratro, la posizione della spalla e la verticale.