Benefici di Triphala Fruit

Triphala è un integratore a base di erbe derivato dal frutto di tre alberi originari dell'India e del Medio Oriente. I frutti sono essiccati, macinati in polvere e miscelati secondo una tradizione curativa millenaria indiana conosciuta come Ayurveda. Le proprietà curative di Triphala hanno attirato l'attenzione dei ricercatori medici occidentali alla ricerca di nuovi composti terapeutici per trattare una serie di condizioni di salute.

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Composizione di Triphala

Triphala è composto da parti uguali di tre frutti a base di erbe: Harada, Amla e Bihara. Si ritiene che il primo frutto promuova la digestione e il trattamento della stitichezza acuta e cronica. Si ritiene che il secondo aumenti lo svuotamento gastrico e possieda proprietà antimicrobiche. Il terzo è una fonte di proteine, oli e acido linoleico, un acido grasso essenziale omega-3.

Motilità gastrointestinale

Si ritiene che il triphala promuova la motilità gastrointestinale. Una corretta digestione e assorbimento dei nutrienti comporta la contrazione e il rilassamento dei muscoli situati nello stomaco e nell'intestino. Quando i nervi del tratto gastrointestinale non funzionano normalmente, possono verificarsi condizioni di salute come la sindrome dell'intestino irritabile. I medici prescrivono spesso farmaci procinetici per il trattamento delle condizioni gastrointestinali. In uno studio pubblicato sul "Journal of Postgraduate Medicine", i ricercatori hanno scoperto che il triphala è altrettanto efficace nello svuotamento gastrico come farmaci procinetici senza produrre effetti collaterali negativi.

Effetti antibatterici

Si ritiene che anche il triphala possegga proprietà antibatteriche. In uno studio pubblicato sul "Journal of Ethnopharmacology", i ricercatori hanno trovato prove di attività antibatterica contro varie specie batteriche come l'Helicobacter pylori, un batterio associato allo sviluppo di gastrite, ulcere e tumori allo stomaco. Uno studio successivo pubblicato nel numero di dicembre 1998 della stessa pubblicazione ha scoperto che Triphala inibisce la crescita di Streptococco. In particolare, è stato dimostrato che il risciacquo orale con estratto di Triphala crea un effetto protettivo che indica un potenziale ruolo nelle cure dentistiche.

Effetti antiossidanti e antitumorali

Si ritiene inoltre che Triphala possegga proprietà antiossidanti e antitumorali. Uno dei suoi tre frutti costituenti, Amla, è la fonte di vitamina C più ricca al mondo. In uno studio su pazienti che assumevano Triphala pubblicato nel numero di gennaio 2001 di "Indian Journal of Physiology and Pharmacology", il frutto ha portato a miglioramenti nei profili sierici di lipoproteine, tra cui aumento dell'HDL, diminuzione delle LDL e abbassamento dei livelli di colesterolo totale. I ricercatori hanno anche isolato un certo numero di tannini in Amla che possono contribuire alle proprietà antiossidanti di Triphala. Si ritiene inoltre che il frutto di Amla prolunghi la durata della vita per gli animali con tumori.