I piedi sono sicuri durante la gravidanza?

Un impregnarsi del piede diventa particolarmente lenitivo in gravidanza, quando il fluido in eccesso si accumula nei tessuti e fa male ai piedi e si gonfia. Dato che così tanti trattamenti sono vietati in gravidanza, molte madri si chiedono se l'ammollo del piede sia uno di questi. A seconda della temperatura della tua acqua, un piede in ammollo può essere una terapia benefica, e uno che si sente fantastico per l'avvio.

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Sali di ammollo

Sebbene la maggior parte dei sali da bagno siano sicuri da spruzzare nel vostro pediluvio, il sale Epsom è particolarmente utile per le donne incinte. Costituiti da solfato di magnesio, questi minerali a forma di diamante contengono composti essenziali che i tuoi piedi assorbono mentre impregni. Il magnesio è significativo per il corpo perché regola più di 300 reazioni biochimiche, aiuti muscolo e funzione nervosa, mantiene le ossa forti e supporta il sistema immunitario.

Vantaggi

Il corpo di una donna incinta produce circa il 50% in più di sangue e fluidi corporei rispetto a prima della gravidanza, secondo l'American Pregnancy Association. Parte di questo fluido si accumula nei piedi e nelle caviglie, una condizione comune chiamata edema. Più che un trattamento di coccole, i piedi bagnati aiutano le future mamme a gestire il gonfiore e riducono la tensione nei piedi. Poiché il calore e una lunga giornata ai piedi contribuiscono all'edema, le zampe sono particolarmente utili nelle giornate calde e impegnative.

Rischi

Poiché l'acqua calda può aumentare la temperatura corporea e danneggiare le cellule in via di sviluppo del bambino, i bagni caldi rappresentano dei rischi quando l'acqua è troppo calda. Inoltre, l'acqua troppo calda può aumentare la frequenza cardiaca e ridurre il flusso di sangue al bambino. L'acqua che si trova vicino alla temperatura corporea, o sotto i 100 gradi F, è sicura, afferma Catherine Lynch, OB-GYN in un articolo per Baby Center. Sebbene questi rischi si applichino generalmente durante il bagno, è possibile aumentare la temperatura corporea immergendo i piedi in acqua bollente. Un bacino d'acqua poco profondo, tuttavia, è probabile che si raffreddi rapidamente e quindi è l'opzione più sicura.

Rischi per il diabete

I pediluvi possono essere rischiosi per le donne in gravidanza con diabete perché le infezioni del piede sono comuni a causa della diminuzione della circolazione nei piedi. Una rottura della pelle consente ai batteri di entrare, potenzialmente portando a infezioni o complicazioni potenzialmente letali. Poiché i tubi che trasportano l'acqua potrebbero introdurre batteri, le donne diabetiche devono eseguire regolari controlli del piede per assicurarsi che non siano presenti ulcere o tagli prima di bagnare i piedi a casa o in un salone.

Considerazioni

Sebbene i lavaggi del piede in genere siano sicuri, non dovresti mai usarli per curare l'edema senza consultare il medico. La maggior parte dei gonfiori ai piedi è comune in gravidanza, in particolare nel terzo trimestre, ma per alcune donne segnala un problema.Se il gonfiore si estende improvvisamente alle mani e al viso, consultare il medico per escludere la preeclampsia, una condizione potenzialmente pericolosa che può svilupparsi fino a tardi in gravidanza.