Digitopressione per neuropatia

I pazienti con neuropatia provano dolore cronico e formicolio e la digitopressione può fornire sollievo. La neuropatia deriva da un danno nervoso associato ad un incidente traumatico, infezione, disordine metabolico, come il diabete o l'esposizione a tossine. La digitopressione è un tipo di massaggio che prende di mira punti strategici che possono darti sollievo dal dolore. Discutere i sintomi con il proprio medico prima di provare la digitopressione, che non è un sostituto per il trattamento medico.

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Considerazioni

I sintomi della neuropatia colpiscono frequentemente mani e piedi e includono sensazioni insolite, come calore o formicolio, ipersensibilità e dolore lancinante o lancinante. La digitopressione può aiutare con la neuropatia, secondo MayoClinic. com, che consiglia il massaggio per migliorare la circolazione e l'agopuntura per alleviare il dolore. La digitopressione stimola gli stessi punti dell'agopuntura, ma utilizza la pressione delle dita invece degli aghi. Cerca la posizione di un punto di digitopressione finché non senti una piccola rientranza o un punto tenero, quindi applica una pressione costante con il pollice o l'indice. Premere delicatamente le aree delicate ed evitare di provocare dolore.

Ricerca

Uno studio del 2009 pubblicato nel "Journal for Complementary and Alternative Medicine" ha monitorato gli effetti della terapia di digitopressione per le complicazioni del diabete di tipo 2, inclusa la neuropatia. Dopo tre anni, la conduzione nervosa è migliorata nei pazienti sottoposti a digitopressione, suggerendo che l'agopuntura attenua le complicanze della neuropatia nei diabetici. La digitopressione può ridurre la gravità della neuropatia, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno i benefici della digitopressione.

Punti per i piedi

Scegli i punti di digitopressione sulla parte inferiore delle gambe e dei piedi per la neuropatia che interessa queste regioni. Prova il punto di pressione K6 per alleviare il dolore al tallone e alla caviglia. Trova K6 una larghezza del pollice sotto l'osso della caviglia all'interno della gamba. Cerca la rientranza in quella zona, quindi premi costantemente con il pollice per uno o due minuti. Trova B62 in un incavo tra il tuo caviglia esterno e il fondo del tuo tallone, circa 1/3 della via verso il basso. Premere B62 delicatamente per 10 secondi, quindi rilasciare e ripetere da cinque a 10 volte. I punti GB30, GB34, GB39 e SP6 possono anche aiutare nella neuropatia degli arti inferiori.

Punti per le mani

Premere Lu10 esercitando una pressione al centro del pollice sul lato del palmo della mano. Trova LI4 premendo il pollice e l'indice insieme. Premere il pollice della mano opposta nel punto più alto del rigonfiamento nella cinghia tra il pollice e l'indice. Puoi anche provare i punti Baxie, SJ5, LI11 e LI15 per la neuropatia negli arti superiori. Consultare un terapista o agopuntore esperto di digitopressione per apprendere i punti migliori per i sintomi specifici.