5 Ore Energy Drink Ingredients

La bevanda energetica 5 ore è un integratore energetico popolare che viene fornito in un piccolo 2 once. contenitore. Si differenzia dalle altre bevande energetiche in quanto non contiene carboidrati netti o zuccheri e solo una piccola quantità di caffeina. Questo prodotto contiene una miscela di diversi ingredienti, alcuni dei quali includono vitamine del gruppo B, aminoacidi e caffeina.

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Miscela energetica

Queste bevande contengono una miscela di diversi ingredienti stimolanti che rappresentano la maggior parte dei suoi effetti energizzanti. Il principale tra questi è la caffeina, sebbene sia presente in quantità minori rispetto alla maggior parte delle altre bevande energetiche. Secondo il sito web di energia di 5 ore, la formula originale contiene più o meno la caffeina di una tazza di caffè.

Anche presente in 5 ore di energia è la citicolina, uno psicostimolante naturale. Secondo il National Institutes of Health, la citicolina protegge dai danni cerebrali a seguito di ictus e ipossia e migliora la memoria negli animali anziani. La citicolina può anche promuovere una sana funzionalità cerebrale in pazienti con malattia di Alzheimer, morbo di Parkinson, tossicodipendenza e glaucoma.

Il prodotto a 5 ore di energia contiene diversi altri composti presenti in natura, come il glucuronolattone e l'acido malico, che svolgono entrambi un ruolo nella produzione di energia. Altri ingredienti includono gli amminoacidi tirosina, fenilalanina e taurina - un derivato della cisteina.

Vitamine del complesso B

Conosciuto anche come niacina, la vitamina B3 è uno degli ingredienti chiave nei prodotti di energia a 5 ore. Secondo E Med TV, la niacina è un rimedio estremamente efficace per il colesterolo alto. Aumenta la produzione di colesterolo HDL "buono", abbassando i livelli di colesterolo LDL "cattivo" dimostrato per ostruire le arterie e aumentare il rischio di malattie cardiache.

Si può verificare un fenomeno noto come flush della niacina quando si assumono prodotti contenenti niacina come l'energia di 5 ore. Mentre innocuo, il flusso della niacina può essere estremamente scomodo e può includere sintomi come rossore al viso, sudorazione, prurito, vertigini e formicolio. Questo prodotto include un'avvertenza sull'etichetta relativa al lavaggio della niacina e su come prevenirlo.

B12 (cobalamina) è un'altra vitamina del complesso B che si trova nelle bevande energetiche di 5 ore. È coinvolto nella produzione di aminoacidi e globuli rossi ed è necessario per il metabolismo dei carboidrati, un processo responsabile della produzione di energia. Aiuta anche con la formazione dei nervi e la creazione di DNA cellulare.

B12 funziona con altre vitamine del gruppo B per metabolizzare i nutrienti, produrre neurotrasmettitori nel cervello e fornire energia al corpo. Secondo Medline Plus, una deficienza di B12 può portare a depressione, affaticamento, mancanza di respiro e ansia. Altre vitamine nell'energia di 5 ore includono acido folico e B6.

Ingredienti inattivi

Uno dei vantaggi pubblicizzati di 5 ore di energia è che non contiene zuccheri o carboidrati netti. Invece, l'energia di 5 ore contiene sucralosio, un dolcificante artificiale che è circa 600 volte più dolce dello zucchero. Il sucralosio appartiene a un gruppo di sostanze chimiche note come organocloruri, alcune delle quali sono velenose per le piante e gli animali. Tuttavia, il sucralosio è generalmente considerato sicuro per il consumo umano e non ha dimostrato di accumularsi nel corpo e causare tossicità come altri prodotti chimici di questo gruppo.

La bevanda energetica di 5 ore contiene i conservanti benzoato di sodio e il sorbato di potassio, che vengono aggiunti per prevenire il deterioramento e mantenere la freschezza. Altri ingredienti includono glicerina, acqua purificata e aromi naturali.