5 Abilità di ginnastica più folli

Le ginnaste addestrano i loro corpi a compiere imprese di torsione, rotazione e ribaltamento che sembrano impossibilmente difficili. Le gare di ginnastica prevedono sia competizioni maschili che femminili che eseguono routine su una serie di apparati, come il caveau, barre irregolari e bar. Il livello di difficoltà è un fattore significativo nel modo in cui i giudici segnano la routine. Le mosse più impegnative, una volta completate con successo, possono elevare una ginnasta sopra l'altra nella colonna punti.

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Tkachev Salto

Le ginnaste di sesso maschile nella barra alta ottengono punti di difficoltà eseguendo con successo il Salto di Tkachev. Il Tkachev è una manovra di liberazione che richiede alla ginnasta di muovere il corpo attorno al bar in modo insolito. Dopo che la ginnasta ha superato il punto più basso della sua rotazione, si prepara a rilasciare la barra ed eseguire una capriola in avanti. Il corpo della ginnasta scivola quindi all'indietro sopra la parte superiore della barra mentre ruota in avanti. Nonostante la mossa abbia più di 40 anni, le ginnaste d'élite trovano ancora una sfida la Tkachev Salto.

Croce di Malta

Gli anelli fissi testano la resistenza della parte superiore del corpo e la resistenza delle ginnaste maschili. Le posizioni trasversali richiedono che la ginnasta mantenga entrambe le braccia dritte, il tutto mantenendo la calma quasi perfetta. I giudici si aspettano che il concorrente rimanga nella posizione per un numero minimo di secondi. Di tutte le posizioni incrociate, il maltese è il più estremo. In una croce di Malta, il corpo della ginnasta è appeso parallelo al pavimento con le gambe estese all'indietro.

Arabian Double Front

Il doppio fronte arabo è una difficile manovra compiuta da ginnaste sia maschili che femminili. La ginnasta esegue un mezzo giro in una doppia capriola. In genere, le ginnaste eseguono la mossa durante la routine del piano. Tuttavia, un doppio fronte arabo può essere incorporato in diversi altri attrezzi ginnici, come il fascio di scale e il caveau. I livelli di abilità alti nella scala di difficoltà e possono essere eseguiti in una qualsiasi delle diverse posizioni: aperto, rimboccato, luccio o layout.

Balance Beam

L'apparato del raggio di equilibrio colpisce la paura nei cuori delle ginnaste femminili. I salti mortali e le torsioni diventano molto più difficili se eseguiti su un raggio di 4 pollici a 4 piedi dal pavimento. Le passate di ruzzolamento che combinano due o più salti in una sequenza richiedono il massimo equilibrio e la coordinazione sul raggio. La ginnasta non deve eseguire solo mosse perfette ogni volta, ma mantenere il suo slancio andando in una linea perfettamente dritta. Un passo falso sul raggio di equilibrio può provocare gravi lesioni, come sa ogni concorrente.

The Amanar Vault

La ginnasta rumena Simona Amanar ha debuttato nella volta che ora porta il suo nome alle Olimpiadi estive del 2000 a Sydney.L'Amanar inizia con un lancio rotondo sul trampolino, una molla posteriore sulla volta e, infine, un salto mortale di due anni e mezzo. L'abilità viene eseguita nella posizione di layout, il che significa che il corpo della ginnasta è dritto e aperto anziché piegato o nascosto. L'Amanar è un'estensione della volta di Yurchenko, mentre ispirava anche derivati ​​come Podkopayeva, Khorkina e Cheng.