3 Modi per prevenire il rumore dello stomaco
Sommario:
È passato un po 'di tempo dall'ultimo pasto e il tuo stomaco sta già ringhiando. Rumori di stomaco come il gorgoglio e il ringhio sono spesso una parte innocua del processo di digestione e ti avvisano del fatto che potresti essere affamato. Può anche essere potenzialmente mortificante se sei in una stanza tranquilla piena di gente quando lo stomaco inizia a parlare. Prevenire situazioni imbarazzanti mangiando un piccolo spuntino come una manciata di cracker o una barretta di muesli se non si ha tempo per un pasto completo. Evita cibi pesanti o grassi come la pizza o le patatine che potrebbero produrre gas, oppure lo stomaco potrebbe iniziare a gorgogliare ancora di più.
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È passato un po 'di tempo dall'ultimo pasto e il tuo stomaco sta già ringhiando. Rumori di stomaco come il gorgoglio e il ringhio sono spesso una parte innocua del processo di digestione e ti avvisano del fatto che potresti essere affamato. Può anche essere potenzialmente mortificante se sei in una stanza tranquilla piena di gente quando lo stomaco inizia a parlare. Prevenire situazioni imbarazzanti mangiando un piccolo spuntino come una manciata di cracker o una barretta di muesli se non si ha tempo per un pasto completo. Evita cibi pesanti o grassi come la pizza o le patatine che potrebbero produrre gas, oppure lo stomaco potrebbe iniziare a gorgogliare ancora di più.
