Che cosa succede se sono incinta e indosso una cintura stretta?

Non c'è bisogno di iniziare a indossare abiti larghi e poco lusinghieri solo perché la tua pancia si espande durante la gravidanza. Abiti appiccicosi possono lusingare le tue migliori caratteristiche mentre accenti il ​​tuo nuovo pancione. Tuttavia, tieni presente che alcune aree del tuo corpo in continua evoluzione necessiteranno di spazio aggiuntivo per respirare. Indossare una cintura stretta non danneggerà necessariamente il bambino, ma può rendere la tua gravidanza inutilmente a disagio.

Video del giorno

Compressione nervosa

La tua pancia in costante crescita durante la gravidanza aggiunge pressione all'inguine. Questa ulteriore pressione può pizzicare il tuo nervo cutaneo femorale laterale, che normalmente dà sensazioni alle cosce esterne, secondo MayoClinic. com. Questa condizione, chiamata merestesia parestetica, può causare intorpidimento, formicolio e sensazione di bruciore nella parte esterna di una coscia colpita. Indossare abiti aderenti, come una cintura stretta e aderente, può aumentare ulteriormente il rischio di parestesia da meralgia durante la gravidanza. Passare a indumenti più sciolti può aiutare il problema.

Gonfiore e vene varicose

La gravidanza fa sì che il corpo trattiene più acqua e aumenta il volume di sangue del corpo di circa il 40%, secondo il sito web del California Pacific Medical Center. Ciò può aumentare il rischio di gonfiore in aree quali mani, piedi e gambe, in particolare nelle successive gravidanze e nei periodi caldi. È possibile ridurre la circolazione sanguigna negli arti inferiori e aumentare il rischio di gonfiore nella parte inferiore del corpo, se si indossa una cintura stretta o vestiti come body e jeans attillati. Questo extra gonfiore alle gambe può anche essere associato a vasi sanguigni deboli, contorti, gonfiati e talvolta teneri noti come vene varicose.

Bruciore di stomaco e indigestione

Sei più suscettibile al bruciore di stomaco causato dal reflusso acido durante la gravidanza perché gli ormoni nel tuo corpo rilassano i tuoi muscoli digestivi, permettendo agli acidi dello stomaco di insinuarsi nuovamente nell'esofago, secondo il March of Dimes. È anche più probabile che sviluppi indigestione o disturbi allo stomaco, con bruciore di stomaco e gravidanza. Fortunatamente, puoi ridurre il rischio di avere questi problemi digestivi se riduci la pressione non necessaria sull'addome e sullo stomaco. Ad esempio, sedersi in posizione eretta dopo aver mangiato, allentare la cintura e indossare altri abiti larghi.

Suggerimenti

Ci sono modi per evitare di essere a disagio mentre si prendono le misure per apparire snelli e ordinati durante la gravidanza. Ad esempio, indossare colori scuri come il blu scuro e il nero tendono a darti un aspetto trimmer rispetto ai colori più chiari, secondo il sito web della salute in gravidanza "Cosa aspettarsi. "Indossare una singola tonalità o linee verticali può anche darti un aspetto più lungo e più snello, mentre indossare colori diversi in alto e in basso o indossare linee orizzontali crea un senso di larghezza.E anche se dovresti evitare di indossare qualcosa di troppo stretto nelle aree del busto e dello stomaco in crescita, i vestiti che si adattano alle tue spalle ti danno un aspetto più magro rispetto a quelli con le spalle che pendono.