Quali sono i benefici per la salute del tè alla salvia?

La salvia, o salvia officinalis, come viene scientificamente chiamata è una pianta originaria dell'Europa meridionale e della regione mediterranea. La salvia è stata usata nella medicina tradizionale per secoli. Le foglie di questa piccola pianta sempre verde e perenne sono utilizzate come erba culinaria popolare. L'olio di salvia viene estratto per distillazione dalle foglie secche e le foglie di salvia formano una tazza di tè rilassante che offre molti benefici per la salute.

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Proprietà di Sage

Sage ha molte proprietà medicinali. È uno stimolante, un diuretico e un espettorante, ha proprietà anti-infiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche e serve anche come potenziatore dell'appetito. A causa di queste caratteristiche della salvia, il tè alla salvia offre molti benefici per la salute.

Effetti antiossidanti

Gli antiossidanti agiscono come spazzini per ripulire i radicali liberi del metabolismo e altre tossine ambientali come fumo e pesticidi nel corpo. Gli antiossidanti agiscono per impedire ai radicali liberi di attaccare i tessuti cellulari, prevenire i segni dell'invecchiamento precoce e il rischio di malattie come il cancro e le malattie cardiache. Il tè alla salvia è una potente fonte di antiossidanti, secondo uno studio pubblicato su "Frontiers in Pharmacology" nel 2011. Questi antiossidanti aiutano a prevenire questi effetti dannosi dei radicali liberi.

Effetti sul diabete

La salvia è una delle piante a base di erbe considerate benefiche per i pazienti diabetici. Uno studio dei ricercatori C. F. Lima, M. F. Azevedo, et. al., è stato fatto all'Università di Minho, Braga, in Portogallo, nell'agosto del 2006, intitolato "Effetto simile alla metformina di Salvia officinalis (saggio comune): è utile nella prevenzione del diabete?" Lo scopo dello studio era di verificare gli effetti antidiabetici di un'infusione di tè alla salvia nei topi. I risultati hanno mostrato effetti di infusione di tè alla salvia sui livelli di glucosio a digiuno negli animali normali e la sua metformina - un farmaco usato per trattare gli effetti del diabete di tipo 2 sulle cellule epatiche di ratto suggeriscono che la salvia può essere utile come integratore alimentare nella prevenzione del diabete di tipo 2 abbassando la glicemia degli individui a rischio.

Vantaggi aggiuntivi

Il tè alla salvia è utile nel trattamento della febbre e del raffreddore, mal di gola e mal di testa, nonché indigestione e disturbi gastro-intestinali.