Quali sono i benefici per la salute del tè alla radice di bardana?

Radice di bardana, scientificamente riferita a come arctium lappa, è stato usato per secoli in Europa, Nord America e Asia come trattamento digestivo e diuretico. Più recentemente è stato usato per curare malattie croniche come cancro, diabete e AIDS. Anche se la radice di bardana viene consumata come verdura cotta, si ottengono benefici per la salute simili bevendo il tè preparato immergendo la radice nell'acqua bollente.

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Fornisce potenti antiossidanti

La radice di bardana contiene potenti antiossidanti, come gli acidi fenolici, la quercetina e la luteolina. Gli antiossidanti sono sostanze che aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi, che sono molecole instabili che danneggiano le cellule sane. Un articolo pubblicato su "BMC Complementary and Alternative Medicine" nel 2011 ha rilevato che il tè di radice di bardana è una bevanda promettente a causa delle sue proprietà antiossidanti e della sua capacità di rallentare la crescita delle cellule tumorali.

Protegge il fegato

Le malattie del fegato, come la cirrosi o l'epatite alcolica, possono derivare dall'abuso di alcol. Nel corso del tempo, il consumo eccessivo di alcol provoca infiammazione e cicatrizzazione del fegato. Secondo uno studio pubblicato sul "Journal of Biomedical Science" nel settembre 2002, le proprietà nella radice di bardana aiutano a prevenire danni al fegato e sono efficaci nel trattamento del danno epatico causato dall'uso di alcol.

Disintossica il sangue

Poiché il sangue è il fluido vitale del tuo corpo, è importante mantenerlo il più libero possibile dalle tossine. Tradizionalmente, la radice di bardana è stata usata come depuratore del sangue, eliminando le tossine dal flusso sanguigno. Uno studio pubblicato su "Inflammopharmacology" nell'ottobre 2011 ha rilevato che bardana disintossica il sangue e promuove la circolazione del sangue sulla superficie della pelle, migliorando la struttura della pelle e le condizioni attenuanti come l'eczema.

Prendere in sicurezza la radice di Burdock

Le donne incinte dovrebbero evitare la bardana perché potrebbe danneggiare il feto, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Inoltre, se si è sensibili all'ambrosia, margherite o crisantemi, si può verificare una reazione allergica - compresi i sintomi di dermatite rossa, gonfiore e pruriginosa - quando si prende la bardana. Le persone che sono disidratate dovrebbero evitare il bardana a causa delle sue proprietà diuretiche, che possono peggiorare la disidratazione. Inoltre, è importante acquistare la radice di bardana da aziende consolidate per evitare possibili contaminazioni con radici di erbe nocive come la belladonna, che ricorda la radice di bardana.