Quali sono le cause dell'essere sottopeso?

Una persona è considerata sottopeso se il suo peso corporeo scende al di sotto di un range sano, come indicato dai medici o dai professionisti della dieta. In molti casi, il basso peso corporeo è associato a letargia, problemi di regolazione della temperatura corporea, indebolimento del sistema immunitario e, in casi gravi, complicazioni cardiache. Sebbene alcune persone siano geneticamente inclini a portare il peso corporeo inferiore, le cadute improvvise o drastiche nel peso di una persona possono indicare una malattia grave. Per i migliori risultati, discutere le preoccupazioni relative al peso e altri sintomi con il medico.

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Scadente appetito

Quando l'appetito di una persona si riduce, spesso si verifica un sotto-consumo e una perdita di peso. Secondo il "New York Times", l'appetito ridotto può manifestarsi come sintomo di una malattia di base, come cancro, malattie epatiche o renali o da disturbi psichiatrici, come ansia o depressione. Infezioni e farmaci possono anche avere un effetto paralizzante sull'appetito. Per ridurre la perdita di peso o aumentare il peso a un livello più sano, si raccomanda un maggiore apporto proteico e cibi nutrienti che sono densi di calorie. Evitare di saltare i pasti e aggiungere snack durante ogni giorno che includono carboidrati complessi, proteine ​​e grassi sani. Gli esempi includono fette di frutta condite con formaggio o burro di arachidi, noci, yogurt condito con muesli e frullati proteici arricchiti con vitamine.

Disturbi alimentari

I disturbi alimentari, come l'anoressia e la bulimia, spesso si traducono in un peso corporeo pericolosamente basso. Secondo l'American Psychological Association, le persone con anoressia spesso hanno un'immagine corporea fortemente distorta e si percepiscono come "grassi", anche se il loro peso corporeo è basso. Le persone che hanno la bulimia, un disturbo caratterizzato da mangiare (spesso in quantità eccessive, noto come abbuffate) e lo spurgo (tentando di "annullare" l'assunzione di cibo attraverso il vomito o altri mezzi) possono essere sottopeso, peso normale o sovrappeso. In entrambi i casi, le persone con disturbi alimentari sono generalmente ossessionate dalla perdita di peso e dalla dieta. Se voi o una persona amata avete perso una quantità significativa di peso e avete lottato emotivamente per quanto riguarda il cibo e l'immagine del corpo, chiedete consiglio a un medico o terapeuta specializzato in disturbi alimentari per i migliori risultati. I disturbi alimentari sono condizioni gravi che spesso richiedono un trattamento intensivo. Quando il trattamento viene richiesto in anticipo, migliorano le possibilità di una guarigione completa e di lunga durata.

Disturbi digestivi

Le malattie, come i disturbi digestivi, possono causare una perdita di peso involontaria. Secondo la Johns Hopkins Medicine, i disturbi digestivi sono condizioni che colpiscono l'esofago, lo stomaco, la cistifellea, i dotti biliari, l'intestino tenue e l'intestino crasso (colon). Tali condizioni colpiscono fino a 95 milioni di americani, l'organizzazione ha riferito nel 2010.Disturbi digestivi che possono causare perdita di peso includono la malattia celiaca, il morbo di Crohn (colite ulcerosa) e la sindrome dell'intestino irritabile. Questi disturbi spesso causano il malassorbimento dei nutrienti, il che significa che il corpo non è in grado di elaborare correttamente o metabolizzare i nutrienti dal cibo. Molte persone sperimentano la perdita di peso indipendentemente da quanto mangiano mentre soffrono di queste condizioni. Ulteriori sintomi di questi disturbi includono gas, gonfiore, nausea, costipazione e / o diarrea. Queste condizioni sono generalmente curabili attraverso i cambiamenti dello stile di vita alimentare e, in alcuni casi, i farmaci. Se si verifica una perdita di peso involontaria e si sospetta un disturbo della digestione alla radice, richiedere il test e la diagnosi appropriati dal proprio medico.