Quali sono i vantaggi delle scarpe da ciclismo?

Le scarpe da ciclismo ti permettono di pedalare in modo più efficiente e meno affaticato, sia che tu stia schiacciando la strada, andando oltre le piste o girando in bicicletta in classe indoor. Potresti essere titubante ad agganciarti ai pedali, ma con un po 'di pratica apprezzerai i miglioramenti nel fitness e nel potere di guida.

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È tutto nel design

Le scarpe da ciclismo sono dotate di suola rigida e tomaia rigida. La rigidità della scarpa ti consente di trasferire energia ai pedali e fornisce supporto extra per i tuoi piedi in modo da non crampi sulle lunghe pedalate. Di solito, le scarpe da ciclismo sono dotate di clip che si inseriscono direttamente in un pedale compatibile. Questi pedali "senza spalline" offrono un trasferimento di energia senza interruzioni dalla gamba al ciclo. Proprio come le altre scarpe da ginnastica, puoi trovare scarpe da ciclismo specifiche per i tuoi obiettivi di guida. Scarpe da mountain bike, scarpe da equitazione casual, scarpe da triathlon e scarpe da strada sono solo alcune delle opzioni "clipless" disponibili.

Respirare, i piedi, respirare

Le scarpe da ciclismo sono solitamente realizzate in mesh o altro prodotto traspirante. L'aria circola attraverso le prese d'aria per mantenere i piedi freschi. La maggior parte sono progettati per essere indossati senza calze, che aiuta anche a mantenere il fattore di sudore verso il basso.

Spingere e tirare

Quando si è agganciati ai pedali, si approfitta di entrambe le parti su e giù del tratto. Premendo verso il basso attiva principalmente i quadricipiti nella parte anteriore delle cosce. Hai altri forti muscoli della parte inferiore del corpo, vale a dire i tuoi muscoli posteriori della coscia nella parte posteriore delle cosce e il grande gluteo, che non si attivano al massimo se si indossano scarpe da ginnastica regolari. Agganciando i pedali con le scarpe da ciclismo è possibile sollevare mentre si spinge verso il basso per generare più energia. Quando attivi i frontali e le cosce delle cosce, promuovi anche l'equilibrio muscolare e previ l'eccessivo sviluppo dei quadricipiti.

Nessuna scivolata

Le scarpe da ciclismo ti tengono saldamente attaccato ai pedali in modo da non doverti concentrare intensamente per tenere i piedi in posizione mentre pedali. Invece, il tuo obiettivo è l'allineamento e la generazione di energia, il che significa un giro migliore. Perché i tuoi piedi non scivoleranno, avrai anche più controllo con le scarpe da ciclismo.