Nuoto e mal di gola

È allettante andare in piscina quando il tuo unico sintomo di malattia è un mal di gola. Un mal di gola non influisce sempre sulle tue prestazioni e quindi sulla tua capacità di goderti una nuotata in piscina. Tuttavia, solo perché il tuo mal di gola non sembra influire pesantemente su di te, potrebbe influenzare altri clienti. Non solo nuota mentre è malato diffonde germi e batteri, ma potrebbe peggiorare il mal di gola con la sensibilità alle sostanze chimiche utilizzate nella piscina.

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Freddo e influenza

Il pollice regola generale quando sei malato è che se i sintomi sono sopra il collo, stai bene continuare, anche se a un ritmo minore. Ciò significa che mal di gola, naso che cola o tosse vanno bene. I sintomi al di sotto del collo come nausea, crampi allo stomaco e congestione del torace richiedono riposo. Tuttavia, i tuoi sintomi nel loro insieme sono una migliore indicazione di se dovresti nuotare. La congestione o il naso che cola va bene, ma un mal di gola con dolori e febbre alta è contagioso e potrebbe richiedere cure mediche.

Reazione di cloro

Quando il mal di gola non è il risultato di un raffreddore o di un'altra malattia e si verifica durante o dopo la nuotata, si potrebbe avere una reazione allergica al cloro. L'allergia al cloro e l'asma sono una condizione in cui la concentrazione di sostanze chimiche nei pool innesca sia i sintomi di allergia sia quelli di asma, tra cui respiro sibilante, respirazione ristretta, starnuti e mal di gola. L'asma e le allergie attivate da cloro sono più comuni nelle persone a cui è già stata diagnosticata l'asma.

Malattia delle acque ricreative

Quando si nuota nelle piscine pubbliche e nelle acque ricreative, si corre il rischio di contrarre alcune malattie trasmesse dall'acqua o malattie dell'acqua ricreative o RWI. Un tipo di RWI è specificamente limitato alle fonti naturali di acqua dolce e salata in cui sono presenti alghe blu e verdi. A volte chiamati cianobatteri, il contatto con le alghe provoca nausea, diarrea, mal di gola, febbre, mal di testa, crampi e dolori articolari.

Precauzioni per il nuoto

Quando sei già malato di mal di gola, soprattutto di febbre o dolori, è sempre meglio stare a casa per evitare di contaminare l'acqua e diffondere i batteri. Se il mal di gola si verifica durante o dopo il nuoto, è probabile che l'acqua causi dolore. Se sei allergico o asmatico, nuotare in una piscina ben ventilata o all'aperto aiuta a disperdere le sostanze chimiche per evitare reazioni. Se il mal di gola è il risultato di nuotare in un corpo idrico all'aperto e non mantenuto, consultare il medico per un controllo ed evitare di nuotare in un bacino d'acqua vicino o contenente alghe visibili.