Problemi allo stomaco e vitamina D bassa

La vitamina D è un nutriente liposolubile prodotto dall'organismo con esposizione alla luce solare naturale. Questa vitamina svolge un ruolo importante nell'assorbimento del calcio minerale, che crea la struttura dei denti e delle ossa. Una grave carenza di vitamina D può causare problemi con l'integrità della forza delle tue ossa. Nelle sue forme più lievi, una carenza di vitamina D può sia causare sia essere causata da problemi gastrointestinali. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare un integratore alimentare.

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Il ruolo della vitamina D

La vitamina D regola diversi processi nel tuo corpo, oltre alla costruzione e riparazione di ossa e denti. Il National Institutes of Health spiega che la vitamina D regola anche il sistema immunitario, aiuta le cellule a crescere e gestisce l'integrità del cervello e del midollo spinale. Il National Cancer Institute spiega che la vitamina D non è tecnicamente una vitamina ma un precursore di un ormone nel tuo corpo. La vitamina D aiuta anche a mantenere la forza dei muscoli e regola il fosfato, una sostanza che funziona in combinazione con il calcio per costruire e rafforzare le ossa.

Carenza di vitamina D e problemi di stomaco

Non sembra esserci alcuna associazione diretta tra una carenza di vitamina D e un aumento del rischio di cancro allo stomaco, secondo il National Cancer Institute. Un articolo pubblicato nel numero del 2005 di "Diabetes Care" spiega che le persone che hanno subito una chirurgia bariatrica per l'obesità possono sperimentare carenze di vitamina D e calcio. Il ricercatore, Ken Fujioka, M. D., aggiunge che ciò è causato da un ridotto assorbimento di grasso. I sintomi di un ridotto assorbimento del grasso possono includere problemi allo stomaco come disturbi di stomaco e diarrea. Gli individui che non hanno subito un intervento chirurgico ma hanno un assorbimento di grasso alterato possono anche sperimentare disturbi allo stomaco come risultato.

Trattamento

Se si verificano problemi di stomaco, ottenere un controllo medico per scoprire la causa sottostante. Il trattamento per una carenza di vitamina D causata da malassorbimento di grassi può richiedere l'integrazione per via endovenosa o orale. Inoltre, il medico può prescrivere un supplemento di calcio per rifornire i negozi del tuo corpo. Sebbene una carenza di vitamina D non sia direttamente associata a problemi di stomaco, può causare altri sintomi come indebolimento delle ossa, dolore e debolezza muscolare. Anche questa condizione dovrebbe essere valutata e trattata dal medico.

Considerazioni

I gruppi che hanno maggiori probabilità di sviluppare una carenza di vitamina D includono gli anziani, i bambini che allattano e le persone con pigmentazione della pelle più scura. Inoltre, gli individui che hanno condizioni che compromettono l'assorbimento dei nutrienti come il morbo di Crohn sono anche a più alto rischio.Il National Cancer Institute spiega che consumare cibi ricchi di vitamina D, come prodotti caseari fortificati, è più sicuro che integrare la vitamina D. Poiché il tuo corpo immagazzina vitamina D nel tuo grasso, può accumularsi a livelli tossici se assunto regolarmente in grandi quantità.