Semplice ricetta di cavoletti di Bruxelles a vapore
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 tazza
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Super facile, molto delizioso per ogni pasto.
INGREDIENTI
SERVI 1
- 1 tazza cavoletti di Bruxelles
- 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale e pepe
INDICAZIONI
1 Portare 1/2 pollice di acqua salata bollire in una padella medio-grande. 2 Aggiungi cavoletti di Bruxelles, coprire e cuocere fino a quando i germogli sono teneri al morso, circa 5 minuti. 3 Irrorare con olio d'oliva.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
127 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 tazza
- 9 g di grassi
- 8 g carboidrati
- 3 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 9 g | 13% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 168 mg | 7% |
| Carboidrati 8 g | 3% |
| Fibra dietetica 3 g | |
| Zuccheri 2 g | |
| Proteine 3g | 1% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
