Gli effetti collaterali dell'ossido di magnesio per la pressione sanguigna

Gli integratori di magnesio si presentano in varie forme, tra cui l'ossido di magnesio. Questo minerale svolge molti ruoli importanti nel corpo come la promozione della pressione sanguigna normale. Le diete ricche di questo nutriente sono state associate a un ridotto rischio di ipertensione. Mentre generalmente sicuro quando usato correttamente, come qualsiasi supplemento, l'uso di ossido di magnesio comporta il rischio di effetti collaterali. Non usare integratori di magnesio per trattare la pressione alta senza parlare con il medico.

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Pressione sanguigna bassa

Poiché il magnesio aiuta a ridurre la pressione sanguigna, l'assunzione di integratori comporta il rischio di farla cadere troppo. Questo effetto è più probabile se assumi quantità eccessive o se le combini con i farmaci per la pressione sanguigna. In quest'ultimo caso, potrebbe essere necessario prendere meno del farmaco per compensare le azioni del magnesio. Parlate con il vostro medico prima di aggiungere magnesio al vostro piano di trattamento e non apportare modifiche ai vostri farmaci da soli; lascia che sia il medico a decidere se è necessario un cambiamento.

Donne incinte e bloccanti dei canali del calcio

In caso di gravidanza e assunzione di bloccanti dei canali del calcio per gestire la pressione sanguigna, non trattare autonomamente l'ipertensione con il magnesio. Questa combinazione aumenta il rischio di effetti collaterali negativi associati a questo farmaco in questa popolazione specifica, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland.

Dose per la gestione della pressione sanguigna

Il sistema sanitario dell'Università del Michigan riporta che la maggior parte degli studi ha utilizzato tra 350 e 500 milligrammi di magnesio per trattare l'ipertensione. Il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements rileva un limite massimo tollerabile di assunzione di 350 milligrammi di magnesio supplementare. Questa quantità non include il magnesio ottenuto dagli alimenti. Prendendo più di questo, che a volte è richiesto a seconda del motivo per l'uso, aumenta il rischio di effetti negativi associati con l'integrazione di magnesio, come ritmi cardiaci anormali e cambiamenti dello stato mentale. La dose di cui hai bisogno dipenderà da molti fattori, ad esempio se hai una carenza dimostrata o se usi farmaci che influenzano i livelli di magnesio. Consultare il proprio medico per la dose appropriata e usare solo magnesio sotto la sua supervisione.

Altri possibili effetti negativi

Non usare integratori di magnesio senza prima consultare il medico se si ha una compromissione della funzionalità renale; questa condizione può interferire con la capacità del corpo di rimuovere il magnesio in eccesso, aumentando il rischio di tossicità. Lo stesso vale se hai qualche cuore. Prendere gli antibiotici e i supplementi almeno a due ore di distanza l'uno dall'altro per evitare che il magnesio interferisca con il loro assorbimento.Il magnesio potrebbe aumentare gli effetti ipoglicemizzanti dell'insulina e di altri farmaci antidiabetici; per prevenire l'ipoglicemia, potrebbe essere necessario modificare le dosi.