Farina d'avena e diverticolite

La fibra può essere importante per chi si occupa di diverticolosi o diverticolite, ma è importante sapere quando aggiungerla. La farina d'avena è un'ottima fonte di fibra solubile. "Secondo l'USDA National Nutrient Database, ¼ di tazza di avena contiene 4. 1 g di fibra. (Vedi riferimento 2) "Farina d'avena è un delizioso grano intero che contiene un'abbondanza di vitamine e minerali e antiossidanti. È anche un'ottima fonte di carboidrati complessi, proteine ​​e ferro.

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DIAGNOSI DI DIVERSICOLOSI E DIVERTICOLITE

La diverticolosi si verifica quando l'aumento della pressione nel colon spinge verso l'esterno causando piccoli sacchetti o sacche (diverticoli) sporgenti in aree indebolite del colon. Possono esserci sintomi minimi o assenti. La diverticolite si verifica quando i diverticoli si infettano o si infiammano. Di solito sono presenti i sintomi del dolore addominale e della tenerezza nel quadrante inferiore sinistro dell'addome. Ci possono anche essere costipazione o diarrea. La malattia diverticolare può essere diagnosticata mediante un clistere di bario, una colonscopia, un'ecografia o una tomografia computerizzata (tomografia computerizzata).

DIETA PROGRESSIONE

Con la diverticolite, un medico di solito consiglia antibiotici per via orale e una dieta di liquidi limpidi per consentire il riposo intestinale. Brodi chiari e succhi di frutta, gelatina e ghiaccioli sono buone scelte. Ciò consente a meno materiali di passare attraverso il colon, quindi "riposandoli". È importante seguire questo consiglio dietetico per concedere tempo sufficiente per la guarigione del colon. Una volta che la guarigione si è verificata, il medico avanza gradualmente la dieta nei solidi e include alcuni alimenti a basso contenuto di fibre. Salsa di mele, verdure cotte (senza semi o pelli), yogurt e altri prodotti caseari forniranno questo livello di fibra. Se aggiungete le carni, devono essere teneri e ben cotti. Quando questo può essere tollerato, di solito dopo pochi giorni, la dieta può essere lentamente avanzata per includere alimenti con un maggiore contenuto di fibre. Lavorare sempre a stretto contatto con la raccomandazione del medico per le indennità dietetiche.

OATMEAL E ALTA FIBRA

La fibra non solo aiuta a mantenere le feci morbide e aiuta a prevenire la stitichezza, ma diminuisce anche la pressione del colon che riduce le possibilità di una diverticolite riacutizzazione. Verdura e frutta possono essere aggiunti inizialmente con graduale avanzamento a fagioli, riso integrale e cereali integrali. Una farina integrale che è benefica per la salute del colon è la farina d'avena. Inoltre, la farina d'avena è nota per fornire benefici nella salute del cuore, nell'aiutare a controllare i livelli di glucosio nel sangue e nel ridurre eventualmente alcuni tipi di cancro. "Secondo Corinne Leach, MPH, MS, PhD, ottenere un sacco di cereali integrali e farina d'avena o avena intera è uno dei cambiamenti che i sopravvissuti al cancro possono fare per influenzare la loro salute a lungo termine in modo positivo.(Vedi riferimento 1) "Ricorda sempre di includere molta acqua (8 tazze) ogni giorno quando mangi una dieta ad alto contenuto di fibre, poiché la fibra solubile assorbe l'acqua e aiuta a mantenere le feci morbide mentre passa attraverso il colon.

AVVERTENZE

Se si riscontra un aumento del dolore addominale, febbre, incapacità di tollerare liquidi orali o sanguinamento rettale, è importante contattare il medico. I pazienti con grave diverticolite possono richiedere il ricovero in ospedale per antibiotici per via endovenosa. (Vedi riferimento 3)