Il mio bambino di un anno si sveglia improvvisamente durante la notte

Mentre la maggior parte della gente si aspetta brevi cicli di sonno con i neonati, la ripresa dei risvegli notturni in bambini che dormono in precedenza arriva come una brutta sorpresa per molti genitori. Supponendo che tuo figlio sia sano e che la dentizione non sia particolarmente grave, cerca le cause correlate a fattori evolutivi e ambientali. Risolvere il mistero del sonno ti aiuterà a scegliere la migliore linea d'azione per far riposare la tua famiglia.

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Growing Imaginations

Guarda un gioco di un anno e vedrai rapidamente che la sua immaginazione sta crescendo rapidamente. Sfortunatamente, la sua capacità di discriminare tra fantasia e realtà rimane immatura. Cose come storie, film o idee proprie di un bambino possono essere abbastanza terrificanti da causare incubi e ad 1, il suo linguaggio probabilmente non è abbastanza sofisticato per parlarle delle sue paure. Inoltre, il sonno di 1 anno può essere ulteriormente ostacolato mentre le sue nuove paure innescano una rinascita di ansia da separazione.

Terrori notturni

Circa il 5% dei bambini sperimenta i terrori notturni a un certo punto, a volte a partire dai 9 mesi di età. Un bambino con un terrore notturno urlerà e potrebbe reagire in modo drammatico, ma raramente in realtà si sveglia. I terrori notturni non sono incubi. Si verificano in una parte diversa del ciclo del sonno, e anche se il bambino si sveglia completamente da lei, di solito non sarà in grado di parlare della sua esperienza. Se il tuo bambino prova un terrore notturno, assicurati che rimanga al sicuro, ma non cercare di svegliarla perché spesso intensifica la paura piuttosto che essere confortante. Ironia della sorte, i terrori notturni sono a volte causati dalla privazione del sonno, in modo da garantire che il bambino abbia sufficiente riposo per minimizzare il loro verificarsi.

L'ambiente del tuo bambino

Man mano che il tuo bambino invecchia, potrebbe diventare più sensibile al suo ambiente. Un bambino che una volta dormiva per le feste, i terremoti e gli argomenti poteva ora aver bisogno di dormire tranquillo. Ad esempio, un programma televisivo o una conversazione ad alto volume nella stanza successiva che avrebbe precedentemente dormito, potrebbe ora svegliarla. Anche i bambini di un anno tendono a dormire un po 'in forma, spesso con l'incapacità di restare sotto le coperte. Il pigiama più caldo potrebbe essere tutto ciò che serve per aiutarla a dormire in modo più confortevole e sano.

Cosa fare

Gli esperti di BabyCenter. com e HealthyKids. org consiglia di fornire una rassicurazione gentile ma noiosa quando il tuo bambino si sveglia. Come per i bambini, rassicurare il bambino che è al sicuro e che ci sei è importante per il suo crescente senso di fiducia, ma troppe coccole e interazioni potrebbero rinforzare i risvegli notturni. Cerca di tenere le luci basse e di non parlare troppo.Lasciando che una volta sia calma, ma non completamente addormentata, aiuta a insegnare al bambino a riaddormentarsi anche quando si è svegliata inaspettatamente. Segui il tuo istinto. Parlate con il vostro pediatra se i risvegli notturni sembrano eccessivi in ​​intensità o frequenza.