Posizione di Pitching Arm Soreness

Essere un lanciatore di baseball mette molto a dura prova il braccio di lancio. Il dolore al braccio è un problema normale che può portare a lesioni più gravi, soprattutto con i lanciatori più giovani. L'indolenzimento del braccio di lancio influisce sulle prestazioni e, eventualmente, sulla capacità di avanzare in futuro. La maggior parte delle irritazioni al tono colpisce uno dei due diversi punti.

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Gomito

Il gomito è una delle aree principali che si infiammano sui lanciatori di baseball. La coppia che viene posizionata sui muscoli del gomito e sui legamenti dal lanciare palloni da baseball a diversi angoli del braccio ha il potenziale di causare seri problemi. Una condizione nota come "gomito della Piccola Lega" colpisce i lanciatori più giovani ei risultati quando i legamenti vengono tirati via dall'osso come parte del movimento di lancio. I lanciatori adulti a volte danneggiano il legamento collaterale ulnare nella misura in cui deve essere sostituito chirurgicamente. La procedura è conosciuta come "Chirurgia di Tommy John" - dal nome del lanciatore della Major League Baseball - e consiste nel sostituire il legamento del gomito con uno dall'avambraccio o bicipite femorale, in modo che il lanciatore possa continuare la sua carriera di pitching.

Spalla

L'area principale della spalla che viene irritata dal beccheggio è il tendine della cuffia dei rotatori. Se il tendine si strappa, può essere necessario un intervento chirurgico per ripararlo. Il labrum, che è una fascia di cartilagine attorno alla presa della spalla, può anche soffrire di una lacrima e rappresenta un'altra fonte di problemi alla spalla. Determinare quale sia il problema spesso richiede una risonanza magnetica, e anche in questo caso potrebbe essere difficile da dire a causa della struttura della spalla. È saggio riposare e ghiacciare la spalla quando senti per la prima volta dolore per dargli la possibilità di guarire ed escludere qualsiasi cosa seria.

Cause

Le cause più comuni di dolore al braccio in un lanciatore di baseball includono il beccheggio troppo lungo in una determinata uscita, il beccheggio troppo frequente, la scarsa meccanica, il cattivo condizionamento e il non praticare abbastanza regolarmente. Per i bambini più piccoli, il tentativo di lanciare passi come palle di curva e cursori può causare dolore al gomito.

Considerazioni

Se il dolore al braccio persiste attraverso diversi giochi, fissare un appuntamento con un medico sportivo da valutare. Potrebbe essere necessario essere indirizzati dal proprio medico di famiglia. Impara a usare tutto il corpo, in particolare le gambe, nel movimento di beccheggio per ridurre lo stress sul braccio. Se sei un lanciatore e senti dolore ovunque nel tuo braccio, comunica ciò che senti al tuo allenatore o allenatore prima che diventi un problema più grande.