Come usare Yohimbe

Yohimbe è usato per trattare una serie di problemi, ma probabilmente è meglio conosciuto come trattamento per la disfunzione erettile (impotenza maschile) e bassa libido in donne. MedlinePlus, il sito web della National Library of Medicine, afferma che gli studi preclinici dimostrano che lo yohimbe è anche efficace nell'inibire l'aggregazione piastrinica e nel trattamento della xerostomia (secchezza delle fauci). Medline Plus inoltre identifica lo yohimbe come trattamento efficace per gli effetti collaterali sessuali degli antidepressivi SSRI.

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Passaggio 1

Parlate con il vostro medico delle interazioni farmacologiche. Sia i tranquillanti che gli stimolanti possono interagire con lo yohimbe, così come gli antistaminici, gli antidepressivi e i farmaci per l'ipertensione. Evitare caffeina e farmaci contenenti caffeina, pure.

Passaggio 2

Assumi lo yohimbe a volte quando non stai consumando cibi o bevande ricchi di tiramina, poiché la combinazione può aumentare significativamente la pressione sanguigna. Esempi di articoli da evitare includono arance, pomodoro, formaggio, vino, birra e salsa di soia. Anche il pesce essiccato e i salumi sono ricchi di tiramina.

Step 3

Acquista la forma di yohimbe più adatta alle tue esigenze e al tuo stile di vita. Yohimbe è disponibile in compresse e in forma liquida, entrambi convenienti se sei in movimento e devi assumere diverse dosi ogni giorno. Puoi anche comprare la radice di yohimbe disidratata e usarla per fare il tè o le tinture. Ciò si traduce in una soluzione forte ma richiede un investimento nel tempo, ed è poco pratico se è necessario portarlo in movimento.

Passaggio 4

Assumere almeno 5 mg di yohimbe tre volte al giorno per trattare la disfunzione erettile o la disfunzione autonomica / ipotensione ortostatica. Gli studi pubblicati nella rivista "Archives of Sexual Behavior" raccomandano la dose più bassa per le donne, mentre gli uomini possono aumentare il dosaggio fino a 12 mg ogni volta, se necessario, a seconda che siano presenti o meno effetti collaterali.