Come sbloccare il naso

Un naso chiuso può svilupparsi a causa di molte cose, incluse allergie o malattie. L'accumulo di muco nella cavità nasale può tagliare del tutto il flusso d'aria attraverso il naso e talvolta può causare spiacevoli pressioni sui seni che possono distrarre o creare mal di testa. Trattare il blocco del naso può consentire di respirare chiaramente anche nel punto peggiore della malattia.

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Passaggio 1

Assumere la bromelina come supplemento o attraverso l'ananas, dove l'enzima è abbondante. La bromelina rompe il muco e combatte le infezioni nel tuo corpo mentre allevia i sintomi di una cavità nasale ostruita. TheHealthierLife. co. uk consiglia di assumere circa 1, 500 mg di bromelina al giorno per alleviare i problemi del seno.

Passaggio 2

Assumere giornalmente 3g di vitamina C per rafforzare il sistema immunitario e ridurre al minimo le reazioni allergiche. Entrambi questi possono contribuire a blocchi di muco e seni intasati. Questo dosaggio è raccomandato da TheHealthierLife. co. UK.

Step 3

Usa supplementi di zinco per attaccare il comune virus del raffreddore mentre potenzia il tuo sistema immunitario. Lo zinco può anche interagire con i prodotti chimici del tuo corpo per aiutare la riduzione del dolore e dell'infiammazione. TheHealthierLife. co. uk consiglia di assumere integratori di zinco 15 mg tre volte al giorno.

Passaggio 4

Utilizzare una miscela di acqua salata tiepida per migliorare le condizioni del naso ostruito. Mescolare 1/2 cucchiaino. sale in 4 once. acqua calda, quindi tenere una piccola quantità di acqua nella mano e inalare una piccola quantità di liquido per aiutare a rompere il blocco del muco e deselezionare i seni. Madre natura. com consiglia di utilizzare questo trattamento secondo necessità fino a tre volte ogni ora.

Passaggio 5

Applicare una bottiglia di acqua calda o un impacco caldo sul naso e sulla fronte per riscaldare la cavità del seno e favorire il flusso di muco. Madre natura. com istruisce gli utenti di questo metodo a tenere l'oggetto contro il loro naso fino a che il dolore non scompare.

Passaggio 6

Prova i farmaci da banco per alleviare i tuoi problemi di sinusite con i rimedi naturali. Gli antistaminici come Claritin e Zyrtec possono calmare gli effetti delle tue allergie e possono alleviare la pressione e il blocco del naso. I decongestionanti sono usati per trattare i nasi ostruiti legati al raffreddore e all'influenza. Funzionano in modo simile agli antistaminici alleviando i sintomi della malattia, ma non influenzano la malattia stessa. I corticosteroidi sono potenti decongestionanti consegnati al seno attraverso uno spray nasale. Contiene uno steroide per aumentare la forza del potere decongestionante della droga. Tutti questi articoli sono disponibili in medicinali da banco e da prescrizione.

Cose che ti serviranno

• Bromelina
• Vitamina C
• Zinco
• Sale
• Acqua
• Borraccia
• Antistaminici
• Decongestanti
• Spray nasale

Avvertenze

• Parli con il medico prima di prendere qualsiasi farmaco in caso di gravidanza o allattamento.Chiamare immediatamente il medico se si sviluppano effetti collaterali derivanti dall'uso di uno spray nasale.