Come nuotare con i più piccoli con un raffreddore e tosse

Se il tuo bambino ama nuotare o giocare nell'acqua, ma ha un raffreddore e tosse, potresti chiederti se è ancora OK dirigersi verso la piscina. Il raffreddore è una delle malattie più frequenti nei bambini. Secondo l'American Academy of Pediatrics, la maggior parte dei piccoli ha avuto da 8 a 10 raffreddori quando raggiungono l'età 2. Un semplice raffreddore, che è spesso accompagnato da una tosse secca, in genere va via in circa 7-10 giorni. Mentre i raffreddori si verificano più frequentemente in autunno e in inverno, sono anche comuni in estate - prime ore per il nuoto. I sintomi che si verificano con il raffreddore del bambino possono aiutarti a determinare se nuotare sia una buona idea.

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Freddo e tosse nei bambini

Il raffreddore comune, un tipo di infezione del tratto respiratorio superiore, è la causa più frequente di tosse a breve termine. Questi tipi di tosse si risolvono in genere entro 14 giorni, anche se il recupero a volte può richiedere da 3 a 4 settimane. Insieme a un naso chiuso e soffice e tosse, i bambini con il raffreddore potrebbero provare: - Mal di gola. -- Gocciolamento nasale. -- Mal di testa. - Starnuti. - Bassa febbre. - Occhi rosa o congiuntivite. -- Mal d'orecchi. - Irritabilità.

Potresti essere tentato di provare un medicinale da banco per alleviare i sintomi del tuo bambino. Ma non ci sono farmaci che sono stati dimostrati sicuri ed efficaci per alleviare i sintomi della tosse e del raffreddore nei bambini piccoli. Di fatto, l'American Academy of Pediatrics raccomanda di non somministrare alcun tipo di tosse e medicine contro il raffreddore a un bambino di età inferiore ai 4 anni perché può causare effetti indesiderati gravi e potenzialmente letali.

Nuotare o non nuotare

Di solito ci vuole più di un semplice raffreddore per rallentare un bambino. Una regola generale è che un'attività fisica moderata, come il nuoto, va bene se i sintomi del bambino sono solo nella gola e nella testa, come nel caso del comune raffreddore. Tuttavia, se il tuo bambino sembra un po 'stanco o il freddo è accompagnato da febbre, dolori muscolari o ghiandole gonfie, giocare in casa potrebbe essere una soluzione migliore di una gita in piscina. In questo modo, il bambino può riposare o fare il pisolino se necessario senza la tentazione di voler rimanere nell'acqua. Inoltre, tieni presente che con le piscine coperte, i sottoprodotti del processo di disinfezione del cloro possono irritare le vie respiratorie e scatenare la tosse o aggravare l'asma. Nuotare nelle piscine all'aperto o giocare con gli irrigatori d'acqua evita questo problema.

Evitare la diffusione di germi

Se il tuo bambino ha il raffreddore e la tosse, è importante prendere provvedimenti per evitare di diffondere germi agli altri. Questo è particolarmente importante durante i primi 3 giorni di sintomi quando la malattia è più contagiosa. Ad esempio, il bambino non dovrebbe entrare in stretto contatto o condividere giochi d'acqua con altri bambini mentre nuota.Mantenere puliti i nasi e coprire la tosse aiuterà anche a prevenire che quelli intorno al tuo bambino si ammalino. Infine, un bambino con la diarrea - che a volte accompagna il raffreddore nei bambini piccoli - non dovrebbe essere in una piscina con gli altri.

Avvertenze e precauzioni

Poiché i bambini di età compresa tra 1 e 4 hanno il più alto tasso di annegamento, è importante stare sempre a portata di mano quando il bambino è vicino o vicino all'acqua. Mentre giocare nell'acqua può essere un ottimo modo per te e il tuo bambino di divertirsi, molti bambini non sono in grado di nuotare nello sviluppo e in genere non sono pronti per le lezioni di nuoto. L'American Academy of Pediatrics raccomanda di considerare la salute e la maturità emotiva di un bambino, nonché qualsiasi limitazione fisica prima di iniziare un programma idrico.

Un raffreddore è di solito una malattia lieve che va via senza trattamento. In alcuni casi, tuttavia, i sintomi del raffreddore possono segnalare qualcosa di potenzialmente più serio. Rivolgersi al proprio medico se il bambino esperienze: - sonnolenza usuale o irritabilità. -- Mal d'orecchie. -- Una eruzione cutanea. - Febbre superiore a 102 F. - Un sequestro. - Rigidità o dolore al collo. - Un naso che cola che dura più di 10-14 giorni. - Una tosse che dura più di una settimana.

Chiedere assistenza medica di emergenza se il bambino ha difficoltà a respirare o ha le labbra o le unghie blu.