Come realizzare un involucro per il corpo in argilla dimagrante

Se vuoi dimagrire un po ', ma non sei ancora pronto per una dieta completa, prova un impacco corpo a casa, dimagrante e argilla. Gli impacchi per la spa e per il salone sono dotati di un forte prezzo, ma puoi realizzarli e applicarne uno a casa per una frazione del costo. Il corpo di argilla avvolge il lavoro assorbendo le tossine a base di fluidi nel corpo che vengono immagazzinate tra le cellule. Dopo che i fluidi sono stati sciacquati dal corpo, il processo di avvolgimento aiuta a comprimere e compattare il tessuto in cui il liquido una volta riposava. Gli impacchi per il corpo all'argilla ti aiutano a perdere centimetri anziché chili e possono aiutarti a combattere dolori articolari e muscolari, migliorare la circolazione e stringere e tonificare la pelle.

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Passaggio 1

Riempire una pentola di acciaio inossidabile con mezzo litro di acqua distillata. Porta l'acqua a ebollizione sul fornello, quindi rimuovila dal fuoco.

Passaggio 2

Aggiungere 2 tazze di argilla all'acqua calda. È possibile utilizzare una varietà di argille cosmetiche. Scelte popolari per impacchi includono argilla marina, argilla bentonite e argilla bianca.

Passaggio 3

Versare 1 tazza di sale Epsom o sale marino nella pentola. Aggiungi 1 tazza di erbe secche all'acqua. È possibile utilizzare una varietà di erbe, come lavanda, zenzero, menta piperita, ginepro o polvere di neem. Se si usano le erbe intere anziché la polvere, trasferirle in un robot da cucina fino a quando non sono in polvere.

Passaggio 4

Aggiungere 1 cucchiaino di polvere di alghe e da due a cinque gocce di olio essenziale di lavanda, legno di cedro, ginepro, patchouli, limone, basilico o rosmarino. Se si soffre di pelle secca, aggiungere da 1 a 2 cucchiai di olio di mandorle dolci, jojoba, cocco o semi di girasole.

Passaggio 5

Mescolare bene tutti gli ingredienti nella pentola con un cucchiaio. Lasciare riposare per 10-15 minuti.

Passaggio 6

Fai una doccia calda mentre gli ingredienti nella pentola sono seduti. Esfolia il tuo corpo con una macchia o luffa per rimuovere la pelle morta e secca. Asciugare bene il corpo dopo la doccia.

Passaggio 7

Trova un luogo caldo e confortevole per applicare l'involucro. Tieni presente che potrebbe essere complicato, quindi scegli un luogo privato facile da pulire. Ovunque tu scelga di avvolgere, posiziona un foglio di plastica in cui desideri sdraiarti per evitare che l'umidità penetri.

Passaggio 8

Posizionare la coperta termica pesante, la pentola e gli asciugamani sottili accanto al punto prescelto. Siediti sul foglio di plastica.

Passaggio 9

Immergere il primo asciugamano nella miscela e strizzarlo leggermente tirandolo fuori dalla pentola. Avvolgi l'asciugamano in senso longitudinale attorno alla gamba destra estesa, partendo dalla caviglia. Assicurati che sia aderente. Immergere il secondo asciugamano nella miscela, strizzarlo e avvolgerlo comodamente attorno alla gamba sinistra estesa, iniziando dalla caviglia.

Passaggio 10

Immergere, strizzare leggermente e avvolgere comodamente un asciugamano attorno allo stomaco, quindi immergerlo, strizzare leggermente e avvolgere comodamente un asciugamano intorno all'ombano.

Passaggio 11

Immergere, strizzare leggermente e avvolgere comodamente un asciugamano attorno al petto, quindi immergerlo, strizzare leggermente e avvolgere comodamente un asciugamano intorno alle spalle. Finisci immergendo, strizzandoti leggermente e avvolgendo un asciugamano attorno ad ogni braccio, dalla spalla al polso.

Passaggio 12

Coprire il corpo con la pesante coperta termica. Ciò contribuirà a mantenere l'involucro dalla perdita di calore troppo rapidamente.

Passaggio 13

Stenderti piatti per 60 minuti con gli asciugamani e la coperta termica avvolta attorno al corpo. Rimuovere gli asciugamani uno alla volta dopo che sono trascorsi 60 minuti.

Passaggio 14

Dopo l'uso del bendaggio, fare una doccia o un bagno fresco o tiepido.

Cose che ti servono

• Pentola in acciaio inossidabile
• 2 tazze di argilla
• 1 tazza di Epsom o sale marino
• 1 tazza di erbe secche
• Robot da cucina
• 1 cucchiaino di polvere di alghe < da 2 a 5 gocce di olio essenziale di lavanda, legno di cedro, ginepro, patchouli, limone, basilico o rosmarino
• Cucchiaio
• Peeling esfoliante o luffa
• Foglio di plastica
• Da 8 a 10 asciugamani sottili
• Pesante termico coperta
• Suggerimenti

Fare il bagno in acqua calda due giorni dopo l'involucro per aiutare a scovare le tossine accumulate. Bevi molta acqua prima e dopo aver usato l'impacco per aiutare a scovare le tossine dal tuo corpo. Tenere un bicchiere d'acqua a portata di mano mentre si utilizza l'involucro in caso sia necessario idratare. Assicurati che la stanza in cui ti trovi mentre usi l'involucro sia calda. Ciò eviterà che l'avvolgimento perdi calore troppo velocemente e ti aiuterà a rimanere caldo. Utilizzare l'impacco una volta alla settimana per circa sei settimane, quindi una volta al mese per la manutenzione. È possibile acquistare panni avvolgenti appositamente progettati per l'uso con impacchi. Questi sono venduti a una varietà di rivenditori online. Avvolgere il tuo corpo può essere complicato. Se ti senti a tuo agio, chiedi l'aiuto di un amico quando è il momento di avvolgere.

• Avvertenze

Non radere le gambe o qualsiasi parte del corpo prima della fascia.