Come perdere peso mentre su Savella

Savella è la forma di marca del farmaco generico milnacipran, che viene usato per trattare la fibromialgia. Questa pillola viene presa due volte al giorno a meno che non sia prescritta in un programma di dosaggio alternativo. Aumenta la quantità di serotonina e norepinefrina, neurotrasmettitori nel cervello che aiutano a fermare il movimento dei segnali del dolore. Se sei in sovrappeso, è possibile perdere peso durante l'assunzione di questo farmaco.

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Piano alimentare

Seguire un programma di dieta salutare è una componente vitale del piano di gestione della fibromialgia. Una dieta sana dà anche al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare correttamente, il che potrebbe ridurre i sintomi della fibromialgia. Questo stesso programma di dieta può anche aiutare a perdere peso mentre sta assumendo Savella. Mangiare una varietà di frutta e verdura ogni giorno e assicurarsi che questi includono cibi di diverso colore. Sono essenziali anche carni magre, cereali integrali e latticini a basso contenuto di grassi. Se l'assunzione di Savella ti fa venire la nausea, organizza i tuoi pasti in modo da mangiare prima di prendere il farmaco.

Esercizio

I sintomi della fibromialgia e alcuni degli effetti collaterali della Savella possono rendere l'esercizio scomodo e difficile. Per perdere peso e mantenere i sintomi della fibromialgia al minimo, devi partecipare a una sorta di regime di esercizio per aiutarti a bruciare le calorie che mangi e bevi. Se sei nel bel mezzo di una fibromialgia riacutizzazione, nuoto o acquagym potrebbero essere i migliori esercizi per te perché l'acqua aiuta a sostenere il tuo corpo e toglie la pressione dai punti delicati. Camminare, andare in bicicletta e aerobica a basso impatto sono l'ideale se non si è nel mezzo di una fiammata.

Attenzione

Se si sceglie di mangiare cibi dietetici, è necessario controllare gli ingredienti. L'aspartame, o NutraSweet, è un ingrediente comune in molti alimenti dietetici e la pratica medica Podell dice che l'aspartame può effettivamente aumentare la risposta del corpo al dolore. Evitare il glutammato monosodico, che è comune in molti cibi asiatici e di convenienza, è anche una componente vitale della gestione della fibromialgia e del piano di perdita di peso, poiché l'MSG potrebbe anche peggiorare il dolore.

Considerazione

Mentre la perdita di peso è un effetto collaterale di questo farmaco, alcuni degli altri effetti collaterali - come stitichezza, mancanza di energia, estrema stanchezza e sintomi simil-influenzali - possono far perdere peso mentre si è su Savella difficile. Quando si sommano i sintomi comuni della fibromialgia, come affaticamento, depressione, mal di testa, dolore e sonno disturbato, rimanere sul piano di perdita di peso potrebbe rivelarsi difficile, ma non è impossibile. Anche se Savella oi suoi effetti collaterali ti impediscono di perdere peso, non interrompere l'assunzione del medicinale senza l'approvazione del medico. Per evitare i sintomi di astinenza, il medico deve sviluppare un piano per svezzarti dal farmaco.

Suggerimenti

Se i sintomi della fibromialgia o degli effetti indesiderati di Savella interferiscono con la capacità di perdere peso, chiedi al medico suggerimenti per aiutarti a gestire i sintomi e gli effetti collaterali. Se sei nauseato, stitico o ha la diarrea, il medico potrebbe essere in grado di prescrivere farmaci per aiutarti a superare questi problemi. I farmaci sono anche disponibili per aiutarti se si soffre di molti altri problemi, come l'insonnia o mal di testa.