Come sembrare più giovani a 50

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Cose che ti serviranno

Forse la cosa più importante da tenere a mente nella lotta contro il tempo è che l'età è davvero solo un numero. Cinquanta è appena vecchiaia, e se raggiungere questo traguardo non ti infastidisce, è probabile che anche altri non ne siano infastiditi. Ridi, divertiti, partecipa alle attività che ti piacciono e non lasciare che alcune svolte insignificanti del calendario ti derubano della tua vitalità e spirito. E mentre stai facendo tutto questo, armati di alcuni nuovi trucchi e suggerimenti per mantenere la tua giovinezza quanto ti sembra così nulla rivela la tua vera età ma te - e solo se lo vuoi.

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Passaggio 1

Visita il tuo stilista. L'aggiunta di strati ai capelli aggiunge rimbalzo e volume, e un buon colorista può aggiungere riflessi che contrastano eventuali macchie scure, rosacea o scurimento della pelle che a volte accompagna l'invecchiamento. Gli scoppi sono anche una grande arma nell'arsenale antiaging, specialmente quando sono spazzati lateralmente, poiché coprono le rughe sulla fronte mentre attirano l'attenzione verso l'alto e lontano dalle linee della mascella cascanti e dalla pelle del collo allentata. Inoltre mascherano i capelli diradati. Assicurati di evitare una parte centrale, che sembra grave e aggiunge anni piuttosto che toglierli.

Passaggio 2

Misurati per un reggiseno. La maggior parte delle donne indossa la taglia sbagliata del reggiseno, e con l'età, la vestibilità sbagliata ti lascia cascante nella parte anteriore e rigonfia nella parte posteriore se il cinturino è troppo stretto. Indossare un reggiseno di alta qualità nella giusta misura ti dà un passaggio, sia letteralmente che figurativamente, e fa sembrare te e le ragazze più giovani.

Passaggio 3

Visita il tuo armadio e donare pezzi scialbi. Ad eccezione delle tute da lavoro di cui potresti aver bisogno, dividi i set abbinati e indossali come se fossero separati. Abbina il nero con il blu scuro o il marrone, il nylon e il collant a fossa in favore delle gambe nude e non aver paura di accoppiare jeans con tacchi e top fantasia. Vai avanti e indossa il bianco in inverno, il nero in estate e le stampe multiple insieme, purché corrispondano in tono. Ricordati solo di provare i vestiti e assicurati obiettivamente che siano ben adattati per adulare la tua forma attuale e vestire l'età appropriata. Le minigonne e le spalle nude ti faranno sembrare più vecchio e come se ti stia sforzando troppo, anche se le tue gambe e lo stomaco sono ancora splendidi come quando erano 25.

Step 4

Inizia una nuova pelle routine di assistenza. Lavare quotidianamente viso, mento e collo con un detergente non schiumogeno ed esfoliare con un acido alfa idrossi. Idrata quotidianamente con una crema idratante ricca di antiossidanti come il coenzima Q10, la vitamina C e l'acido alfa lipoico. La tua crema idratante dovrebbe includere anche burro di karitè o un altro potente idratante e crema solare. Se fumi, esci. Il fumo di sigaretta restringe i vasi sanguigni della pelle e danneggia il collagene di cui la tua pelle ha bisogno per mantenere la sua elasticità e luminosità.Se noti una pelle cascante, aggiungi alla tua routine anche un siero rassodante contenente peptidi e retinolo.

Passaggio 5

Mangia una dieta sana. Pila il tuo piatto pieno di verdure a foglia verde scure e noci, mirtilli e fragole. Il tuo apporto di alimenti che sono ricchi di calcio e vitamina D pure. Una dieta mediterranea ricca di frutta, verdura, cereali integrali, olio d'oliva e, forse, il migliore di tutti, il vino, ti aiuterà a vivere più a lungo, sentirti meglio e apparire più sano. Assumere integratori di vitamina B12 o aumentare l'assunzione di vitamina naturalmente con pesce e carne.