Come sapere quando la menopausa è finita

La menopausa è un evento completamente naturale che segna la fine ufficiale delle mestruazioni e della fertilità. Molte donne trascorrono diversi anni in perimenopausa, che è il periodo di transizione che porta alla menopausa. Alcune donne notano a malapena che hanno attraversato la menopausa fino a quando non hanno più periodi. Altri sperimentano gravi vampate di calore e altri fastidiosi sintomi fisici ed emotivi lungo la strada. C'è molto poco mistero su quando la menopausa è finita. È finito quando i tuoi periodi si sono fermati per sempre.

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Passaggio 1

Comprendi che la menopausa è ufficialmente finita quando non hai avuto un periodo di un anno. Se sei passato 10 mesi senza mestruazioni e all'improvviso hai un periodo di 11 mesi, sei ancora in menopausa. Completa di nuovo i mesi senza periodo fino a quando non raggiungono il 12.

Passaggio 2

Pianifica un esame obiettivo e chiedi al tuo medico di eseguire un esame del sangue per confermare che sei in menopausa. I livelli di FSH (ormone follicolo-stimolante) che incoraggiano le ovaie a produrre uova possono essere rilevati nel sangue. Se i livelli di FSH sono superiori a 40 IU / L (unità internazionali per litro), la tua menopausa è probabilmente finita.

Passaggio 3

Notare se uno qualsiasi dei sintomi della menopausa che si è verificato, come vampate di calore o stanchezza, si è dissipato o completamente scomparso. Se sembrano meno fastidiosi o sono spariti, probabilmente significa che i livelli ormonali si sono bilanciati.

Suggerimenti

• L'età media della menopausa è 51 anni, ma qualsiasi età tra 45 e 55 anni è considerata normale. Ricorda che la gravidanza continua ad essere una possibilità fino a quando non hai avuto un periodo per un anno intero.

Avvertenze

• Una volta terminata la menopausa, nessuna quantità di sanguinamento vaginale o spotting è normale e deve essere esaminata dal medico. Mentre la maggior parte delle emorragie in postmenopausa non è dovuta a una condizione grave, può essere un segno di cancro dell'endometrio.