Come mantenere la pelle morbida, morbida e giovane

La vita è dura sulla tua pelle. Con i radicali liberi dall'inquinamento, dal fumo di sigaretta e dai pesticidi sui cibi che causano la perdita di collagene della pelle e dall'aspetto invecchiato, e con il calore e il clima secco che deruba la pelle dell'umidità, può sembrare che la pelle sia costantemente sotto attacco. Tuttavia, la pelle secca non deve essere un modo di vita. Puoi vincere la battaglia per la cura della pelle migliorando ciò che hai messo - e dentro - il tuo corpo. Crea la tua fonte di giovinezza con un regime di cura della pelle sano che combatte l'aridità per una pelle più morbida, più tenera e più giovane.

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Passaggio 1

Abbassa la temperatura e la durata della doccia o del bagno. Mentre un lungo bagno caldo sembra fantastico alla fine della giornata, non fa alcun favore alla tua pelle. L'acqua calda e il tempo prolungato sotto la doccia riducono gli oli naturali della pelle. Prova a fare la doccia o a fare il bagno in acqua tiepida per non più di 15 minuti.

Passaggio 2

Pensa "dolce" quando è il momento di pulire e asciugare. Accoppiare un detergente delicato progettato per la pelle secca con un soffio morbido per i migliori risultati. Se hai bisogno di un sapone deodorante per prevenire la traspirazione, usalo sotto le braccia ma non come un lavaggio completo del corpo. Asciugare sempre - non strofinare - per asciugare.

Passaggio 3

Bloccare l'umidità dopo aver asciugato tamponando con una crema idratante. Gli ingredienti - non il nome o il prezzo del marchio - sono ciò che importa di più per la pelle morbida. Scegli una crema idratante contenente acido lattico o urea. Altri ingredienti per la pelle secca includono acido ialuronico, lanolina, olio minerale e vaselina. Per la pelle super secca, puoi anche usare gli oli.

Passaggio 4

Salta i prodotti esfolianti, che possono esacerbare la pelle secca e optare invece per un detergente viso cremoso o una maschera facciale fai-da-te. Fare una maschera alla fragola è facile come fare un frullato. Mescolare 1 tazza di fragole con 1 tazza di vaniglia o yogurt bianco e 1 1/2 cucchiai di miele. Mangia un po 'e applica il resto alla tua faccia. Attendere 20 minuti e quindi risciacquare. Se sei allergico alle fragole, crea la maschera con la zucca.

Passaggio 5

Mangia una dieta ricca di antiossidanti per combattere quei dannosi radicali liberi. Snack su kiwi, fragole, arance e pompelmi per una spinta di vitamina C. Drizzle olio d'oliva sul pane o su insalata per i suoi antiossidanti e proprietà anti-infiammatorie per la pelle più morbida. Per mantenere la pelle giovane, prova alcune nuove ricette di zucca. La zucca, che ha vitamine A, C ed E, ti aiuta a rimanere senza rughe grazie ai carotenoidi.

Passaggio 6

Mantenere la pelle idratata. Bevi molti liquidi e usa un umidificatore ogni volta che usi un riscaldatore.

Cose che ti serviranno

• Detergente delicato
• Spugnetta
• Asciugamani
• Crema idratante

Consigli

• Il bucato può essere un colpevole irritante per la pelle.Evitare i tessuti ruvidi e lavare i vestiti in detergenti privi di tinture e profumi.