Come posso sapere se il mio bambino è allergico a quello che sto mangiando?

Secondo l'U. S. Food and Drug Administration, quasi il 6% dei bambini di età inferiore ai tre anni ha allergie alimentari. Gli alimenti che mangi, compresi gli allergeni comuni, passeranno attraverso il tuo sistema e lungo il tuo bambino attraverso il latte materno. Come madre che allatta, è importante capire i segni di una reazione allergica in modo da poter facilmente identificare se il bambino è allergico a qualcosa che mangi. Identificazione e reazione rapide sono la chiave per proteggere il tuo bambino.

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Segni di allergie

Le allergie alimentari si manifestano in vari modi, a seconda della gravità dell'allergia e della risposta individuale. I bambini che hanno un'allergia possono mostrare uno o più sintomi. Eruzioni cutanee pruriginose, rosse e sconnesse e l'eczema sono indicatori comuni di allergie alimentari. Gas, disagio allo stomaco e diarrea sono anche segni che il bambino potrebbe avere una reazione allergica. Reazioni allergiche gravi possono causare disagio respiratorio, dispnea e sensazione di prurito alla gola o alla bocca. Un bambino che soffre di allergie ai gas o allo stomaco può essere pignolo, avere difficoltà a dormire o continuare a tirare le ginocchia, arricciando la pancia sulle ginocchia.

Allergeni comuni

Quando la vostra dieta include cibi che provocano allergie comuni, il vostro bambino può avere una reazione in quanto il cibo passa attraverso il latte materno. Uova, latte vaccino, pesce e crostacei, grano, arachidi, soia e noci sono gli allergeni alimentari più comuni. Frutta a guscio, pesce e frutti di mare in genere causano allergie più gravi che i bambini non diventano troppo grandi - mentre possono superare le allergie a cibi come grano, latte e uova. Essere consapevoli del fatto che alcuni alimenti possono causare disagio - non necessariamente reazioni allergiche. Cibi piccanti, cavoli e broccoli, ad esempio, possono causare alcuni gas e disturbi digestivi per il bambino, ma non una reazione allergica.

Identificazione della fonte

Il metodo più semplice per identificare un allergene alimentare durante l'allattamento è tenere un diario alimentare. Prendi nota di tutto ciò che mangi e a che ora lo mangi. Registra le poppate del tuo bambino, osservando il tempo e il tempo in cui il tuo bambino mangia. Dopo ogni poppata, prendi nota di eventuali comportamenti strani che vedi o segni di allergie nel tuo piccolo. Quando inizi a notare problemi, fai riferimento a ciò che hai mangiato per ultimo prima dell'alimentazione. Nel corso del tempo, le tendenze dovrebbero svilupparsi e aiutarvi a vedere quale sia il fattore comune.

Identificazione per eliminazione

Più comunemente usato quando un bambino inizia alimenti solidi, la dieta di eliminazione è un altro metodo per le madri che allattano al seno per identificare la causa di una reazione allergica. Elimina tutti i comuni cibi che provocano allergie dalla tua dieta.Introducene uno alla volta, più volte nel corso di una settimana. Osserva il tuo bambino per eventuali reazioni dopo l'allattamento nei giorni in cui mangi un allergene noto.