Rimedi casalinghi per prevenire i focolai di herpes

Il virus dell'herpes simplex che ha causato la prima epidemia di herpes rimane nel tuo corpo per sempre, riattivando spesso indiscriminatamente. Secondo i Centers for Disease Control, l'HSV (tipi 1 e 2) che causa l'insorgenza di herpes genitale si riattiva meno frequentemente dopo il primo anno di esposizione, con recidive sintomatiche che diminuiscono in durata e gravità. I farmaci convenzionali usati per prevenire e curare i focolai di herpes sono i farmaci orali prescritti chiamati antivirali. Mentre questi farmaci possono sopprimere la frequenza dei focolai di herpes fino al 70-80%, l'American Social Health Association osserva che questo trattamento non è un requisito per nessun paziente. Alcuni rimedi casalinghi possono essere utili nel prevenire l'insorgenza di herpes.

Video del giorno

Trigger fisici

Gli esperti medici ancora non sanno che cosa causa la riattivazione dell'HSV, afferma il Centro nazionale di informazione sulla salute delle donne, anche se alcuni malati di herpes imparano a identificarsi ed evitare i trigger fisici. L'International Herpes Management Forum sottolinea che questi variano da una persona all'altra, ma alcuni comuni fattori scatenanti includono bere quantità eccessive di alcol, affaticamento prolungato, esposizione al sole, lesioni alla pelle, altre infezioni genitali o altre circostanze in cui le persone il sistema è indebolito. Anche l'attrito causato dai rapporti sessuali può innescare un altro episodio di herpes.

Trigger psicologico

L'IHMF rileva che gli studi indicano che periodi prolungati di stress sono legati a epidemie di herpes più frequenti, nonché stress associati ai focolai stessi. Il medico integrativo Dr. Andrew Weil pone l'accento sul riconoscimento della "connessione mente-corpo" e suggerisce di consultare un professionista dell'ipnosi clinica o di immagini interattive guidate per apprendere le tecniche autoguidate.

Supplementi

Gli esperti della Mayo Clinic indicano che l'integratore L-lisina è efficace nel prevenire l'insorgenza di herpes in alcuni individui, sebbene a differenza degli antivirali prescritti, non è stato dimostrato che protegge i partner sessuali contro HSV trasmissione. Se scegli di usare L-lisina, Weil suggerisce di assumere da 500 a 1, 000 mg al giorno. Weil sottolinea che la L-lisina non è sempre un rimedio efficace per l'herpes genitale. La monolaurina, che viene venduta con il nome commerciale Lauricidin, è un altro supplemento antivirale che può essere utile, ma Weil sottolinea che questo dovrebbe essere assunto solo se raccomandato e prescritto da un medico.

Dieta

Weil consiglia di aumentare la quantità di L-lisina durante la dieta quotidiana. Gli alimenti che includono L-lisina includono pesce, patate, yogurt e lievito di birra.Weil consiglia anche di ridurre gli alimenti che contengono L-arginina, un aminoacido che è stato collegato a focolai di herpes. Gli alimenti che contengono L-arginina includono noci, semi, cioccolato e piselli.