I rimedi casalinghi per le gengive dolorose e le gengive

Gengive doloranti e tenaci possono significare l'inizio della gengivite, la fase iniziale della malattia parodontale, secondo l'Enciclopedia di Gale di Medicina Alternativa. Gengive irritate possono derivare da una carenza nutrizionale o da denti scarsamente puliti, tra le altre cause, ma se la tenerezza non si attenua entro una settimana o due, consultare il dentista per un consiglio. Dopo una diagnosi iniziale, potresti trovare un po 'di sollievo dai rimedi casalinghi.

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Pulizia

Quando la placca si accumula sui denti lungo la linea gengivale, può irritare il tessuto gengivale, facendolo arrossire e gonfiarsi. Il primo passo nella cura delle gengive tenere è quello di spazzolare lungo la linea gengivale, non solo sulla superficie masticatoria dei denti. Concentrati sulla rimozione di tutte le tracce di placca. Utilizzare uno spazzolino a setole morbide in modo da non irritare ulteriormente le gengive.

Una miscela di bicarbonato di sodio e sale, usata al posto del dentifricio commerciale, lascerà i denti e le gengive puliti e potrebbe ridurre la tenerezza. Mescolare parti uguali di entrambi in un piccolo contenitore e riporre in bagno per l'uso ogni volta che si spazzola. Metti circa 1/2 cucchiaino. nel palmo della mano, immergete lo spazzolino inumidito e spazzolate con un movimento avanti e indietro sulla linea della gomma. Il sale di popcorn, non il tipo aromatizzato, è finemente macinato e può rendere la spazzolatura più confortevole.

Massaggio

L'enciclopedia Gale consiglia di massaggiare le gengive con il liquido da una capsula di vitamina E o con un po 'di amamelide dopo la spazzolatura. Usa il tuo dito indice e strofina con un movimento circolare, massaggiando le gengive dalla linea della gomma fino a dove le gengive incontrano la parte interna delle labbra o delle guance. Inoltre massaggia le gengive durante il giorno con un dito pulito. Il massaggio aumenta la circolazione e favorisce la guarigione.

Dieta

Il dentista ti avverte di non mangiare troppi dolci, ma oltre allo zucchero che forma la placca sui denti, cibi altamente lavorati, come il pane bianco, contribuiscono all'accumulo di placca, avverte l'enciclopedia di Gale.

Aumenta l'assunzione di prodotti integrali, come il 100% di pane integrale e cibi ricchi di vitamina C. Seleziona frutta e verdura fresche come parte del trattamento domiciliare per le gengive infiammate.

Evita

Il fumo può irritare le gengive e ridurre la vitamina C immagazzinata nel tuo corpo, segnala Gale. La masticazione dei prodotti del tabacco ha lo stesso effetto negativo. Smetti di usare qualsiasi tipo di prodotto a base di tabacco. Se le gengive doloranti sono il risultato di un indurimento della placca e si trasformano in tartaro sotto la linea di gomma, il dentista o un igienista dentale deve rimuovere il tartaro prima che i rimedi casalinghi possano essere efficaci.