Cheddar Chicken Melt Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzione
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE < 10 colazioni a basso tenore di carboidrati che ti riempiono
- 16 snack che vanno bene di notte
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Un tocco sano sul fuso di pollo, questa versione include proteine magre, formaggio e lattuga romana al posto di un panino.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 6 once di petto di pollo disossato, senza pelle
- 3 cucchiai di formaggio cheddar tagliuzzato
- 2 foglie di lattuga romana
- 1/2 pomodoro (i)
DIREZIONI
1 griglia di petto di pollo, cuocere per circa 5 minuti su ciascun lato o fino a cottura completa. 2 Sciogliere il formaggio sul petto di pollo. 3 fetta di pomodoro e pollo in alto. Metti il pollo sulle foglie di romaine.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
293 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 porzione
- 12 g Grassi
- 5 g Carbo
- 43 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 12 g | 17% |
| Grasso saturo 5 g | |
| Colesterolo 131 mg | 43% |
| Sodio 332 mg | 13% |
| Carboidrati 5 g | 2% |
| Fibra dietetica 2 g | |
| Zuccheri 197 g < Proteina 43 g | |
| 28% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
