Benefici per la salute di Touchi estratto Supplemento

Touchi, o douchi, è un condimento cinese tradizionale fatto dalla cottura a vapore dei semi di soia neri e poi fermentandoli. Sebbene la ricerca sia ancora nelle fasi preliminari, l'estratto di touchi può avere una serie di benefici per la salute, tra cui l'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue e della pressione sanguigna e la fornitura di antiossidanti. Parla con il tuo medico prima di aggiungere questo integratore alla tua routine quotidiana, perché potrebbe non essere sicuro per tutti.

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Può abbassare lo zucchero nel sangue

Uno studio pubblicato su "Nutrition Research" nel giugno 2003 ha scoperto che l'estratto di touchi può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con borderline o mite diabete di tipo 2. Questi supplementi hanno anche contribuito a ridurre i livelli di trigliceridi in questo particolare studio. Lo studio era piccolo, tuttavia, coinvolgendo solo 47 persone, quindi sono necessari ulteriori studi per verificare questi potenziali benefici.

Ha ipotensivo Potenziale

estratto Touchi può produrre sostanze chiamate angiotensina I-inibitori o ACE-inibitori, secondo uno studio pubblicato su "Food Chemistry" nel 2006. Si tratta di spesso prescritto per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. Ma ulteriori studi sono necessari per determinare se touchi aiuta a ridurre la pressione sanguigna nelle persone, così come quanto touchi sarebbe necessario per ottenere questo effetto.

High in antiossidanti

Uno studio di laboratorio pubblicato su "Food Chemistry" nell'aprile 2008 ha scoperto che l'estratto di touchi è ricco di antiossidanti e in quanto tale può aiutare a limitare il danno cellulare da sostanze chiamate radicali liberi. Lo studio ha trovato prove che aiuta a limitare i danni alle cellule del fegato, ma sono necessari ulteriori studi con le persone per verificare questi effetti benefici.

Problemi di sicurezza limitati

L'estratto di Touchi è considerato sicuro fino ad una dose giornaliera massima di circa 4,5 grammi, secondo l'Associazione europea per la sicurezza alimentare. Uno studio pubblicato nel "International Journal of Toxicology" nel settembre 2007 non ha rilevato alcuna evidenza di tossicità, mutazioni cellulari o effetti avversi per l'estratto di touchi. Il principale problema di sicurezza dovuto all'uso di questo estratto è il potenziale per una reazione allergica perché è fatto da soia. I sintomi di una reazione allergica comprendono orticaria, prurito, gonfiore, difficoltà di respirazione, nausea, vomito, vertigini e anafilassi.