Inguine Dolore dopo golf

Anche se i golfisti spesso feriscono le spalle o i gomiti, sono possibili anche lesioni all'inguine derivanti dalla rotazione del busto del golf swing. Questo movimento può anche aggravare altre condizioni non causate dal golf. Rivolgersi al proprio medico per una corretta diagnosi e un piano di trattamento in caso di dolori all'inguine durante o dopo il golf.

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Ernia sportiva

Una possibile causa del dolore all'inguine è un'ernia dello sport. I giocatori di hockey e calcio maschi sono quelli che hanno maggiori probabilità di soffrire di ernie dello sport a causa della torsione ripetitiva, ma i giocatori di golf fanno anche molti torcimenti, rendendo questo un possibile infortunio anche per loro. Un'ernia sportiva è un indebolimento della parte posteriore del muro inguinale che non provoca un'ernia che puoi sentire esternamente. Il muro inguinale è un'area appena sopra i genitali. È lo strato più profondo dei muscoli addominali. Un'ernia dello sport causa un dolore all'inguine graduale nel tempo che peggiora con l'attività.

Tirare l'inguine

Anche l'inguine, o tensione, potrebbe causare il dolore. Una trazione inguinale è un allungamento, lacrimazione o anche lividi dei muscoli interni della coscia, chiamati adduttori dell'anca. Questi muscoli si attivano durante l'oscillazione del golf per muovere i fianchi verso la linea mediana del tuo corpo. Questo movimento avviene prima per spostare il peso all'indietro, e poi di nuovo per spostarsi in avanti durante l'oscillazione verso il basso. L'uso eccessivo dei muscoli o il mancato riscaldamento sono le cause più probabili di un tiro all'inguine nel golf. Chiedi al tuo medico o al tuo istruttore di golf di insegnarti a riscaldarti e ad allungare le cosce in modo sicuro.

Osteite Pubis

L'osteite pubica è un dolore inguinale derivante dall'infiammazione nel punto sul davanti della cintura pelvica dove le ossa pubiche destra e sinistra si incontrano. Gli atleti da pattinatori su ghiaccio a ballerini sono a rischio per questa condizione, ma qualsiasi atleta che esegue movimenti ripetitivi nei loro corpi inferiori può sviluppare l'osteite pubica. Potresti sentire dolore su uno o entrambi i lati del tuo inguine. Il riposo e il ghiaccio possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore, ma non esitate a consultare il medico se ritenete che sia necessario. In genere la risonanza magnetica o la scintigrafia ossea confermano una diagnosi sospetta.

Intrappolamento dei nervi

Il golf può aggravare il dolore dovuto all'intrappolamento dei nervi nell'area dell'inguine o della coscia. L'intrappolamento nervoso è semplicemente l'irritazione o la compressione di un nervo, probabilmente a causa di un'infiammazione. I nervi potrebbero rimanere attaccati alla pelle dell'inguine a causa della cicatrizzazione di un recente intervento chirurgico. Un nervo intrappolato vicino alla parte anteriore e laterale della coscia potrebbe anche causare dolore all'inguine o intorpidimento. I movimenti di torsione e i situp potrebbero aumentare il dolore da questi problemi nervosi. Il medico potrebbe cercare infezioni, blocchi, tumori o cisti intorno alla regione pelvica, o raccomandare terapia fisica o addirittura un intervento chirurgico per risolvere il problema.