Ricetta sandwich al formaggio per la colazione

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TOTALE
• 10 m

Tipicamente pensato come un pranzo o cena, questo formaggio grigliato e panino per colazione al pomodoro è un modo confortante per iniziare la giornata.

INGREDIENTI

SERVE 1

• 2 fette di pane integrale
• 2 fette di formaggio cheddar
• 1/2 pomodoro (i)

DIREZIONI

1 Tostare leggermente il pane. 2 Mettere il formaggio sul pane tostato e condirlo con la fetta di pomodoro. 3 Tostare nel forno o nel tostapane finché il formaggio non si scioglie.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

402 CALORIE AL SERVIZIO

Dimensione della dose: 2 fette

20 g Grassi

33 g Carbo

23 g Proteine ​​

% DV *
Grassi totali 20 g	29%
Grasso saturo 12 g
Colesterolo 59 mg	19%
Sodio 505 mg	21%
Carboidrati 33 g	16%
Fibra dietetica 7 g
Zuccheri 2 g < Proteine ​​23g
15%	* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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