Pompelmo, zenzero e curcuma Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 frullato
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- PREP
- 05 m
- COOK
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- TOTAL
- 05 m
Questo vivace aroma si riempie di pompelmo, zenzero e curcuma. I pompelmi possono aumentare gli enzimi digestivi del corpo e bruciare il grasso corporeo immagazzinato. Lo zenzero è stato usato per secoli come rimedio naturale per accelerare lo svuotamento gastrico e curare il gonfiore.
INGREDIENTI
SERVES 1
- 1 Pompelmo, crudo, rosa e rosso, Florida
- 1/2 mele medie Honeycrisp
- 1/2 cucchiaio di radice di zenzero fresca
- 1/4 tazza Vaniglia greca senza grassi
- 8 pezzi Mandorle crude
- 1/2 cucchiaino Tumeric
- 2 cucchiaini Miele
- 6 Cubetti di ghiaccio
- 1/2 cucchiaino di canapa Cuori
DIREZIONI
1 Sbuccia, semina e trita il pompelmo. 2 In un frullatore, unire il succo di pompelmo fresco, la mela tritata e lo zenzero, lo yogurt, la curcuma, il miele e il ghiaccio e mescolare fino a renderlo omogeneo. 3 Versare in un bicchiere, guarnire con cuori di canapa e servire. 4 PC: Jenna ButlerINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
293 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 frullato
- 6 g Grasso
- 49 g Carbo
- 10 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 6 g | 9% |
| Grasso saturo 0 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 24 mg | 1% |
| Carboidrati 49 g | 24% |
| Fibra alimentare 6 g | |
| Zuccheri 24 g | |
| Proteine 10g | 6% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
