Nonna Smith Apple con Maple Crème Dip Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione dose: 1 mela
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 06 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 06 m
Ricetta e immagine gentilmente concesse da Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1/3 tazza di yogurt, greco, senza grassi, normale
- 1 1/2 cucchiaio di sciroppo d'acero canadese puro
- 1/2 cucchiaino di aceto di sidro di mele
- 1 / 4 cucchiai di estratto di vaniglia
- 1/8 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale marino
- 1 grossa mela Granny Smith
DIREZIONI
1 Sbattere insieme lo yogurt greco (o yogurt al latte di cocco puro), lo sciroppo d'acero, l'aceto, la vaniglia, la cannella e il sale in una piccola ciotola. 2 Cuocia la mela Granny Smith (o altra mela dolce). Tagliare la mela a spicchi. 3 Servire le fette di mela con il tuffo.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
268 CALORIE PER SERVIZIODimensione dose: 1 mela
- 0 g di grassi
- 58 g di carboidrati
- 9 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 0 g | 0% |
| Grassi saturi 0 g | |
| Colesterolo 5 mg < 1% | Sodio 136 mg |
| 5% | Carboidrati 58 g |
| 29% | Fibra alimentare 1 g |
| Zuccheri 45 g | |
| Proteine 9 g | |
| 5% | * La % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
