Cialde di cialde al cartoccio senza glutine e proteine
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 3
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 2 waffle
- 56 g carboidrati
- RICETTE
- 10 colazioni low-carb che ti riempiono
- Come rendere piccante le ali di cavolfiore
- 16 spuntini che vanno bene di notte
- Budino al cioccolato fondente senza cuoco
- PREP
- 15 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 25 m
Salta le colazioni di bombe caloriche e opta per questo Stili di Nutrizione Ricarica invece, aprendo gli occhi con le proteine del pisello. Sicuramente soddisferà i tuoi golosi, meno lo zucchero aggiunto. Questi congelano bene, quindi basta tostarli per qualche minuto per scongelarli per una colazione facile.
INGREDIENTI
SERVE 3
- 2 misurini Vaniglia Proteina pisana
- 1/2 tazza di farina di mandorle
- 1/4 tazza di Farina di cocco
- 1 tazza di farina di avena > 1 cucchiaino di polvere per cottura
- 1/4 cucchiaino di sale
- 1 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia pura
- 2 cucchiaini di cannella, a terra
- 3 uova di grande albume
- 1/2 tazza di salsa di mela non zuccherata < 1 tazza di vaniglia al latte senza zucchero
- 2 cucchiai di miele crudo
- DIREZIONI
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
365 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 2 waffle
6 g di grassi56 g carboidrati
- 23 g Proteine
- % DV *
- Grassi totali 6 g
| 8% | |
| Grasso saturo 2 g | Colesterolo 7 mg |
| 2% | |
| Sodio 728 mg | 30% |
| Carboidrati 56 g | 27% |
| Fibra alimentare 12 g | Zucchero 17 g |
| Proteine 23g | |
| 15% | |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | POTREBBE INTERESSARE ANCHE |
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