La dieta del digiuno gastrite
Sommario:
Quando si verifica un attacco di gastrite, il rivestimento dello stomaco diventa infetto e infiammato. La causa più comune della condizione è il batterio H. pylori, lo stesso bug che causa le ulcere, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. La gastrite può svilupparsi lentamente o accendersi improvvisamente, ma non danneggia permanentemente il rivestimento dello stomaco. I professionisti alternativi raccomandano il digiuno per curare la gastrite, secondo il dott. H. K. Bhakru, autore di The Complete Handbook of Nature Cure, ma i medici tradizionali trattano la malattia con cambiamenti nella dieta e negli antibiotici. Mentre non esiste una dieta specifica per la gastrite, ci sono raccomandazioni nutrizionali che possono migliorare la tua condizione. Prima di provare qualsiasi alternativa, come il digiuno o la dieta, è necessario consultare il proprio medico per assicurarsi che il trattamento non causerà ulteriori complicazioni o interferire con altri trattamenti in corso.
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Sintomi
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Mal di stomaco e dolore sono i sintomi più comuni della gastrite. Potresti anche perdere appetito, bruciore di stomaco, nausea e vomito. Mentre l'indigestione è una condizione comune, consultare un medico se il disagio allo stomaco persiste per una settimana o più. Il sangue nel vomito o nelle feci può indicare un grave attacco gastrite o un'altra grave condizione medica, secondo Cleveland Clinic. Vomito che assomiglia a fondi di caffè potrebbe anche indicare gastrite. Mentre mangiare spesso peggiora i sintomi, altre volte il cibo lenisce il dolore addominale superiore.
Vantaggi
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Una dieta a digiuno per gastrite può alleviare i sintomi se si continua a provare dolore quando si mangia. Con l'approvazione del vostro medico, il digiuno intermittente a giorni alterni può ridurre il vostro disagio e fornire ulteriori benefici. Secondo gli Atti della National Academy of Sciences, la restrizione alimentare sotto forma di ridotto consumo calorico aumenta la resistenza a numerose malattie, tra cui il cancro, l'obesità, lo stress e le infezioni. Il tuo sistema immunitario beneficia di un digiuno periodico mentre migliorano anche i livelli di insulina e glucosio. Inoltre, i tuoi livelli di energia potrebbero migliorare perché psicologicamente credi che il digiuno sia un bene per te.
Conseguenze
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Diete a digiuno di solito durano tra sette e dieci giorni, seguiti da una lenta reintroduzione del cibo nel sistema sotto forma di succo e verdure fresche.Il digiuno può provocare vertigini e affaticamento e portare alla disidratazione. Il digiuno può anche aumentare lo stress, che ha un impatto diretto sulla produzione di acido gastrico, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. L'eccesso di cibo tra i periodi di digiuno può portare ad un ulteriore fastidio allo stomaco.
Trattamenti
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I trattamenti dietetici più efficaci per la gastrite sono quelli che eliminano la fonte del dolore mentre tratti l'infezione con antibiotici e altri farmaci. Alcool, tabacco e bevande acide come caffè, succo di agrumi e bevande gassate sono i reati più comuni che esacerbano i sintomi quando si ha la gastrite. Alimenti ad alto contenuto di grassi come burro, cibi fritti e carne aumentano l'infiammazione e dovrebbero essere evitati man mano che la gastrite guarisce. Una dieta ricca di antiossidanti, come quelli che si possono ottenere da mirtilli rossi, aglio e tè, riduce gli effetti dei batteri che causano la malattia. Due alimenti trovati per inibire la crescita di H. pylori e combattere i sintomi della gastrite sono i germogli di yogurt e broccoli, secondo la Johns Hopkins Medicine. Le colture batteriche attive nello yogurt combattono i batteri distruttivi nell'addome mentre le sostanze chimiche nei germogli di broccoli hanno un effetto antibatterico.
