Ricetta di cavolfiore all'aglio
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 6
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzioni
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 1 h
- TOTAL
- 1h 05m
L'aglio può aggiungere sontuoso sapore e benefici per la salute ai piatti di cavolfiore.
INGREDIENTI
SERVI 6
- 1 cavolfiore (medio)
- 2 spicchi d'aglio
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale e pepe
INDICAZIONI
1 preriscaldare il forno a 400 gradi F. 2 Tagliare il cavolfiore in fiori che rimuovono le foglie e lo stelo centrale spesso e verde. 3 In una busta sigillata, unisci cavolfiore, aglio, olio d'oliva e sale e pepe finché tutti i pezzi sono ben coperti. 4 Arrostire in padella per circa 60 minuti o finché sono teneri. 5 SUGGERIMENTO: puoi guarnire con prezzemolo o qualsiasi erba / condimento a tua scelta. 6 credito fotografico: peredniankina / iStock / Getty ImagesINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
51 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzioni
- 3 g di grassi
- 5 g carboidrati
- 2 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 3 g | 3% |
| Grasso saturo 0 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 54 mg | 2% |
| Carboidrati 5 g | 2% |
| Fibra alimentare 2 g | |
| Zuccheri 2 g | |
| Proteine 2g | 1% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
