Purea di cavolfiori e erba cipollina Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- DENOMINAZIONE 10
- 1 Lavare i ciuffi di cavolfiore tritato e vaporizzare finché sono teneri. 2 Metti cavolfiore, burro, sale, pepe, erba cipollina e aglio in un robot da cucina. 3 Pulse fino a quando per lo più liscio e coerente. Raschiare i lati secondo necessità. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images
- 95 CALORIE AL SERVIZIO
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Ricetta perfetta per le vacanze.
INGREDIENTI
DENOMINAZIONE 10
- 2 porzione di testa di cavolfiore grande
- 1/4 tazza di burro nutrito con erba
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di erba cipollina fresca > 2 spicchi d'aglio
1 Lavare i ciuffi di cavolfiore tritato e vaporizzare finché sono teneri. 2 Metti cavolfiore, burro, sale, pepe, erba cipollina e aglio in un robot da cucina. 3 Pulse fino a quando per lo più liscio e coerente. Raschiare i lati secondo necessità. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI95 CALORIE AL SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 porzione5 g di grassi
- 9 g carboidrati
- 3 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 5 g | |
| 7% | Grassi saturi 3 g |
| Colesterolo 0 mg < 0% | |
| sodio 346 mg | 14% |
| carboidrati 9 g | 4% |
| fibra alimentare 3 g | zuccheri 3 g |
| proteine 3 g | |
| 2% | |
| * % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
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