La dieta GAPS e neuropatia periferica

La sindrome dell'intestino permeabile svolge un ruolo in molte condizioni, come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa e il GERD. Seguendo il rigoroso regime della dieta GAPS può aiutare a correggere un intestino che perde e in genere ripristinare la funzione dello stomaco sano. Questo può essere particolarmente utile per chi soffre di neuropatia periferica, poiché questa condizione spesso inizia nello stomaco.

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Informazioni sulla dieta GAPS

La dieta GAPS, chiamata anche dieta della sindrome dell'intestino e della psicologia, è stata sviluppata dalla dott.ssa Natasha Campbell-McBride, neurologa, neurochirurgo e nutrizionista. La dieta di Campbell-McBride si basa sull'idea che la funzione cerebrale e la malattia fisica sono collegate all'intestino, e la scarsa funzionalità dello stomaco e la flora intestinale danneggiata possono giocare un ruolo in molte condizioni mediche, come autismo, GERD e disordini autoimmuni. La dieta GAPS è a basso contenuto di lattosio, carboidrati e zuccheri ed elimina i prodotti a base di glutine, cibo spazzatura e alimenti trasformati. L'obiettivo principale della dieta è su verdure fresche, frutta, pesce e carne fresca. I probiotici quotidiani e gli integratori vitaminici sono anche parte integrante della dieta GAPS. Lo scopo della dieta è quello di guarire l'intestino danneggiato e ripristinare la flora intestinale sana nell'intestino.

Informazioni sulla neuropatia periferica

La neuropatia periferica è un tipo di danno ai nervi che causa dolore e intorpidimento alle estremità. Spesso, la neuropatia periferica è causata da una carenza di vitamina B-12. Poiché la vitamina B-12 viene assorbita attraverso lo stomaco, le deficienze sono spesso dovute a problemi di stomaco come gastrite, sindromi da malassorbimento e malattie autoimmuni come il morbo di Crohn e la malattia celiaca. Una carenza di vitamine con conseguente neuropatia può anche essere causata da malnutrizione da alcolismo o cattiva alimentazione.

Mangiare per le tue condizioni

Le persone che hanno sviluppato la neuropatia a causa di una carenza di vitamine legata a problemi di stomaco possono sentirsi migliorati nella dieta GAPS. La dieta GAPS aiuta a ripristinare la funzione dello stomaco sano, a riparare la sindrome dell'intestino che perde e ripristinare l'equilibrio della flora dello stomaco, che sono tutti essenziali per il corretto assorbimento della vitamina. Finché persistono i problemi di stomaco, la carenza di B-12 continuerà ad essere un problema per quelli con problemi di assorbimento di vitamina. Guarire lo stomaco attraverso una dieta sana e l'introduzione di più batteri buoni nello stomaco contribuirà a promuovere la salute generale dello stomaco e l'assorbimento della vitamina, riducendo così il rischio di carenza e neuropatia.

Efficacia

Al momento della pubblicazione, non ci sono studi scientifici che verificano l'efficacia della dieta GAPS. Edward V. Loftus Jr., M. D., della Divisione di Gastroenterologia ed Epatologia della Mayo Clinic, avverte che mentre alcuni pazienti possono sentirsi meglio con diete ristrette, la mancanza di prove verificabili rende difficile raccomandare tali diete.Inoltre, il gastroenterologo Arthur D. Heller, M. D., osserva che l'esclusione di fonti di carburante come i cereali e l'amido può causare un funzionamento meno efficace delle cellule del colon. Heller osserva inoltre che l'assunzione di antibiotici e probiotici e l'esecuzione di cambiamenti moderati nella dieta possono portare a risultati simili alle diete a base di carboidrati.

Considerazioni

Poiché la dieta GAPS limita un gran numero di alimenti, consultare un medico o un dietista per assicurarsi che la dieta sia adatta alla propria condizione specifica. Se hai problemi di stomaco o neuropatia o ti è stata diagnosticata una carenza di vitamina B-12, ottieni un completo lavoro diagnostico per determinare la causa della tua condizione prima di cercare di guarire te stesso attraverso una dieta. Infine, segui tutti gli ordini del tuo medico in merito a farmaci e integratori vitaminici, che potrebbero essere necessari per invertire gli effetti della neuropatia periferica.